中原焦点团队 中26期 李利红
2021-7-19 坚持分享79天
本周约练2次 总约练20次
早上的小组约练，来访者带来的问题是学习上的卡点，这样的问题只是在自我成长的过程中发生，好像有不涉及到其他人，咨询师在咨询中用了外化的技术，我作为观察员感受到的是 ，当我们把问题和人剥离开来，让来访者站在另外一个角度去看问题的时候，问题也展现出了他的另一面，咨询师通过引导让来访者看到问题的方方面面！然后再来决定在后面的学习中如何去面对这样一个问题！
接下来的这场约练是我做来访者，最近学习上也有很多的卡点在，约练的同时也顺便来梳理一下自己。两场约练问题非常相似，但咨询师的风格却不尽相同，但同样做到了稳稳的陪伴，倾听，接纳，一小步的引领！通过这样一个梳理和反思的过程，我感受到了理解、接纳、包容，内心是被滋养的，接下来也有了更多的力量去面对自己不足的地方！梳理中也发现了，目标定的过高，期待完美，可能就是阻碍自己前进的绊脚石！那么接下来要做的就是，先行动，再完善！
