艾瑞克森的故事总是很激励我，每次读这篇文章的时候，心中的挫败感都会减轻，都会感到一股力量在心中涌起，我一定会掌控自己的人生。

也总是在想为什么拥有更多资源的我们为什么会这么失意？这么失败？是因为我们的贪婪吗？

神秘的催眠是什么？暗示是什么？它们是怎样影响我们的身体？我们的生活呢？在生活中我们该怎样运它？

暗示的力量

17岁的安瑞克森患了严重的小儿麻痹，他全身瘫痪，除了说话和眼动外，不能做任何事。

她的妈妈请来三个医生，他们都对她说，你的儿子没有希望的，他活不到明天。

艾瑞克森则想，我一定不能让医生们的断言实现。

第二天医生到来时，他不仅活着，而且精神更好了。他们对此感到惊讶，却又再次的残忍断言，你的儿子就算能活下来，也永远站不起来，他会终身瘫痪。

艾瑞克森再次下定决心不让这个可怕的断言实现，他又成功了。过了数年后，他不仅站起来了，还在一个夏天，靠一艘独木舟，简单的粮食和露营设备以及一点点钱，独自畅游了一次密西西比河。

艾瑞克森最终成为了享有全球声誉的催眠治疗大师。他是这一神秘领域无可争议的NO.1。

艾瑞科森的康复过程，是一个生命的奇迹。它是怎样实现的呢？首先，他第一次深刻的领会了什么叫暗示？

暗示是催眠中的一个重要术语。通常意义上讲，催眠师会通过暗示来领影响个案接受自己的诱导。

三个医生断言艾瑞克森活不到明天，就是典型的暗示，如果艾瑞科森接受了这个暗示，真的相信自己活不到明天，那就是三个医生成功对他实行了催眠。

但当时并不知道什么是催眠的艾瑞克森不经意中挑战了这个暗示，而且他成功了。

他的妻子伊丽莎白说，艾瑞克森的康复还和他的妈妈和护士的悉心照料有关，护士对他进行了一连串的热敷，按摩和移动瘫痪四肢刺激艾瑞克森的身体。

但最重要的是，艾瑞克森的独自探索。他对自己内在的力量保持全然的信任，他深深相信他的潜意识深处，知道怎么做，所以他令自己的头脑和身体放松下来，向潜意识深处说我有一个想站起来的目标，请你帮我一个忙，请你指引我该怎么办？潜意识真给了他答案。在全然放松的状态下，他心中映现出他儿时摘苹果的一个画面。

这画面无比生动，细致入微，他的手缓缓伸向树上的苹果，似乎被分解成了一系列的细小动作，而他只是在全然放松又非常专注的情形之下，去体验每一个细小的动作中手和身体的移动。

这个画面不断的在他心中映现，而他则不断体验每一个细小动作中手和身体移动的感受。

几个星期以后，他可以做这一动作了。

接下来他不断重复这一工作，每当想达到一个什么样的康复目标时，他都请潜意识帮忙，潜意识总是映现出各种各样的答案。他只需要积极听从潜意识的指引。

艾瑞克森患有色盲、音盲、阅读障碍……

他听不到音调的变化，他的视觉只对紫色有感觉。

他还有严重的阅读障碍，每次查字典都是从第一页开始，逐个字逐个字地找，直到16岁时，他才发现，字典是从A排列到Z的。因为他常常连续数小时都在看字典，同学们以为他喜欢看字典给他起绰号“字典”。

六岁时他走过一个教堂，教堂里的人在进行合唱练习。他听不到他们在唱什么，为什么他们发出奇怪的声音，还那么快乐？他看着看着终于明白， 他们在一起呼吸，呼吸的节奏是一致的，所以很快乐。

从那时起，他就懂得了，别人跟他讲话时，他就和别人一起呼吸。有人和自己的呼吸节奏一致，会产生一种奇特的和谐。老师讲课时，他不去听老师讲什么，而是跟着老师的节奏呼吸。

正常人所拥有的与世界沟通的渠道，在艾瑞克森那里被无情的关闭了，但他因此打开了独特的通道。

和艾瑞克森相比我们一般人拥有的太多，反而会抱怨，为什么我拥有的还不够多呢？为什么命运对我如此不公呢？

艾瑞克森对他所拥有的一切都心存感激，他永远都在享受资源。

一次艾瑞克森去治疗一个有被迫害妄想的精神症分裂患者。艾瑞克森进入病房时，他正在往窗户上钉钉子，他认为这样就可以防止敌人攻击他。艾瑞克森则和他一起钉钉子，甚至比他还认真，钉子钉好后，艾瑞克森还建议把地板中的缝隙也缝起来，那样敌人就彻底没有机会了。接着艾瑞克森建议他和医院的医生护士一起加强医院的防范工作，不断扩大他的安全范围，这个患者一一接纳。随着这个工作的不断进展，他的防备范围，同时也是活动范围不断扩大，而他也逐渐从与世隔绝的孤独中走出来。

很多人都把自己的“问题”视为敌人，试图消灭他，但艾瑞科森反而建议他们接纳“问题”，同时用优雅的方式和“问题”共舞。

吉利根说：当你不知道该怎么做时，就试着放松下来，对内心深处的潜意识说，请你教我。

一直以来，我对于控制，暗示和催眠都有相当大的抵触，因为我认为每个人都爱影响别人，喜欢让别人按自己的思想做事儿，控制、暗示和催眠都是玩这样的游戏。

但现在因为艾瑞科森有太多神奇的催眠治疗故事。对催眠我越来越有好感了。