今天是什么日子
起床：5:56
就寝：23:00
天气：多云
温度：2-7
日出：7:31
日落：18:001
任务清单
昨日反思：每做一步就是离目标更进一步。不用多想，做一点点也是朝着目标前进，只要不断的做一点点。
习惯养成：早起、锻炼、日反思
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时间管理100讲:第4讲心得
每天我们会在大脑中记忆很多事情，如果用大脑来记忆分析处理所有的事情直至其完成，那么只要事情没处理完，我们就会需要不断回想避免遗忘，这会让我们感觉很焦虑，也让我们无法腾出大脑来思考和创造。所以我们要靠可靠的工具帮助我们管理大脑中的事务，将我们的大脑从焦虑中解放出来。omnifocus实在是很优秀的事务管理软件。
健康·饮食·锻炼
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