开篇，叶老师以小黑和小白的故事隐喻现实生活中有些人表现得像小黑一样终日忙碌但其实毫无意义，本以为可以享乐却累死了自己。而专注于陪唐僧西天取经的小白经历了九九八十一难后终于得道升仙，升华了自己。
碌碌无为，是努力得耗尽了自己所有的时间与生命，却依然人生不如意，这是为什么呢？是因为这种人可能是以下10种人之一：
1.学习难民，明白学习的重要性，买大量的书，报大量的课程，但都是蜻蜓点水，浅尝辄止，一知半解，没法运用，看似学了却无异于没学
2.工具奴隶，深谙工具是生活工作的好帮手，“工具重新定义时间”，然而却只是将大量的时间精力用于研究新工具，却从未将工具真正运用到学习和工作，沦为工具的奴隶，得不偿失
3.火影移民，就像遥远而宏伟的“火影计划”一样，除了打嘴炮很难践行，于是制造了很伟大的虚幻却从未也很难切实实施
4.赶投胎人，每天安排满满的行程让自己没有空隙，一碰到紧急事件只能把计划全部后推，于是很难完成自己的计划，搞得自己焦虑不安，怀疑人生
5.钓鱼猫，就是从小听到的那只变钓鱼边追赶蝴蝶的三心二意的小猫，这种人喜欢同时做几件事，如吃饭看手机聊天，专注的时间越来越短，培养的好习惯也一瞬间付之东流
6.机器人，通过手机浏览各种网页以及和网友聊天，专注和高效被手机打得支离破碎
7.火队长，总是关注于各种紧急突发而不重要的事件，忽略了真正重要的事也得不到休息，捡了芝麻丢了西瓜
8.交际花，每天花大量时间用于无效社交，承诺过的东西却无法按时兑现，个人出现信用危机，需要帮忙时这些用无效社交换来的朋友却根本指不上
9.完美人，追求丰富多彩的生活，既要休闲娱乐又要扮演好伴侣好女儿好父母以及好员工的角色，想要面面俱到，却无法分清工作生活，一地鸡毛
10.球赛观众，永远无法认真的专注以及深耕在某一领域，不断跳槽，朝三暮四，最后一事无成
“忙”就是心死，这10种人归根到底都是目标过大过远，急于求成却又无法专注，仔细比对，自己有点像4.5.6.7，警惕变成8和10，希望自己能过有序专注的线上人生，管理好工作安排生活作息，实现精神和财富自由的人生！
