孕妇血糖有点高怎么办？孕期怎么降血糖？10个点值得关注！
2020-04-17 15:43:06
我们孕妇要了解血糖有点高怎么办？就是及时控糖！孕期怎么降血糖科学应对，我们不怕！今日爱心分享：孕期怎么降血糖方法；姐妹们，我们要做甜蜜妈妈，不做糖妈妈！
孕妇血糖有点高怎么办？如果孕期爱吃甜食，爱吃水果，如果你孕产年龄30以上，一定要注意妊娠高血糖，及时采取正确的方式控制血糖，不要等到发生不好的事情，才去后悔莫及。对于孕妈妈来说，没有任何事比宝宝的健康安危和自己的健康更重要了。孕妇在孕期无论是饮食还是其他因素都会造成血糖高，对于孕期怎么降血糖？大家不要太纠结。我们更应该从根本解决分解和阻断。科学控糖的作用已经显而易见，我们不应该在恐慌血糖高，孕妇血糖有点高怎么办？正确解决就行了，不要等到血糖高到无法控制才去恐慌，着急！
根据美国妇产科医师学会的建议，HICI BI孕期血糖控制可以促进脂肪在体内的代谢，将脂肪分成甘油三酯、磷脂、胆固醇、血浆脂蛋白四类脂类物质的代谢，受胰岛素、胰高血糖素、饮食营养、体内生化酶活性等复杂而精密的调控，转变成身体各种精细生化反应所需要的物质成分。
孕妇血糖有点高怎么办？准妈妈一定要重视；以免发生尿糖症风险！
血糖高极易引起尿糖症；从而引发孕妇感染、流产、早产、死产、羊水过多外，还会因母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加难产、剖腹产、新生儿产伤、产后出血发生的几率。此外还有其他危害：
如果你的孕妇血糖高或妊娠期尿糖病管理不善，你的血糖水平可能会在整个怀孕期间都高于正常水平。这会导致并发症并影响您孩子的健康。例如，当您的宝宝出生时，他或她可能有：
1高出生体重
2呼吸困难
3低血糖
4肩膀难产，导致他们的肩膀在分娩时卡在产道里
5他们晚年患尿糖病的风险也可能更高。这就是为什么按照医生推荐的解决方案采取措施来控制妊娠期尿糖病如此重要的原因。
6你生完孩子后血糖应该会恢复正常。但是妊娠期尿糖病会增加你日后患2型尿糖病的风险。问问你的医生，你怎样才能降低患上这些疾病和相关并发症的风险。
知道了孕妇血糖高的危害，是不是有点害怕！那孕妇血糖有点高怎么办？有点高的时候及时做好控糖工作，不让血糖继续飙升 ；接下来我们了解孕期怎么降血糖？
孕期怎么降血糖？妊娠期尿糖病或血糖高可以预防吗？
孕妇血糖有点高怎么办？首先养成健康控糖的习惯可以减少你患上这种病的机会。如果你怀孕了，并且有妊娠尿糖病的危险因素之一，试着健康的饮食+HICI BI孕期控糖（降低血糖，修护血糖的动态平衡）和定期锻炼。即使是轻微的活动，如散步，也可能是有益的。如果你打算在不久的将来怀孕，而且你超重了，你能做的最好的事情之一就是和你的HICI BI制定健康减肥计划。即使减掉少量的体重也能帮助你降低患妊娠尿糖病的风险。
当然，这套健康减肥计划比我们上面说的要复杂得多。事实上，
身体并不必要、也没有能力把血糖水平始终维持在个 刻板的直线水平上。人体的能量主要来自食物，而我们并非每天24小时一刻不停地、速度恒定地吃种质地均匀的颗粒状 食物。 一般而言我们一天就吃三顿饭，三餐之间短则几个钟头、长的话就没谱( 依我们工作或者玩网游的状态而定)，每顿饭的食物需要为我们]提供几个小时的能量。因此可以想象，在每顿饭之前我们感到饥饿的时候，血糖水平是处在一个相对低谷。而饱餐一顿之后， 血糖又会有一个急剧飙高的尖峰时刻。举例来说，按照美国尿糖症协会的建议，空腹状态下血糖的正常水平在4~5.5毫摩尔/升( 70~100毫克/100毫升附近，餐后的血糖合理水平则应该在7.8毫摩尔/升(约140毫克/100毫升)之下
而正因为如此，除了维持血糖在一般状态下的稳定水平之外，“HICI BI孕期控糖”还肩负着在餐后尖峰时刻力挽狂澜、维持血糖水平不要高得太离谱的艰巨使命。与此同时，我们人类作为杂食甚至还偏好肉食的动物，食物中除了碳水化合物之外还有颇多蛋白质和脂肪等能量分子，这些能量分子的代谢又和葡萄糖之间有复杂和微妙的联系。总而言之，我们身体这套血糖稳压系统，特别是“HICI BI孕期控糖”这个血糖减压阀，其意义是无论如何强调都不为过的。
深入了解什么是孕妇血糖高？妊娠尿糖病？早了解，早预防，早健康！
在怀孕期间，一些妇女出现高血糖。这种情况被称为孕妇血糖高或妊娠尿糖病。孕妇血糖高通常发生在妊娠24周至28周之间。根据疾病控制和预防的数据，在美国，估计有2%到10%的孕妇会发生这种情况。如果你在怀孕期间患上孕妇血糖高，并不意味着你在怀孕前或怀孕后会患上尿糖病。但是妊娠期尿糖病确实会增加你将来患2型尿糖病的风险。如果管理不善，还会增加孩子患尿糖病的风险，并增加您和宝宝在怀孕和分娩期间发生并发症的风险。在欧美等国大多数产科医生建议：通过HICI BI降低空腹血糖、改进血糖控制、机体保持葡萄糖平衡，促進能量消耗。减少热量吸收，降低升糖指数，减少淀粉、糖、脂肪的转化糖原储存！血糖恢复正常！ 避免发生妊娠尿糖病或血糖上升风险！
理论上从每个葡萄糖分子中最多可以榨取出38个能量货币三磷酸腺苷，这使得葡萄糖分子作为能量载体的效率大大提高了。而另一方面，在这些复杂生物中，单个的葡萄糖分子更是被进一步合成为更加稳定的大分子物质(例如淀粉和糖原)，并在特定的细胞里储存起来，为生物体提供更长久、更稳定的能量储存。
孕期怎么降血糖？ “HICI BI控糖”的主要生理作用是调节代谢过程。对糖代谢：促进组织细胞对葡萄糖的摄取和利用，促进糖原合成，抑制糖异生，使血糖降低；对脂肪代谢：促进脂肪酸合成和脂肪贮存，减少脂肪分解；对蛋白质：促进氨基酸进入细胞，促进蛋白质合成的各个环节以增加蛋白质合成。总的作用是促进合成代谢。
CLR WHO明确HICI BI针对孕期血糖问题修护九项标准
CLR WHO（全称Cell lipid reduction细胞减脂）
1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升 18-20
2、促進胰島素抗性，增加糖代謝效率，改进胰島素阻抗 13-15
3、降低血糖，修护血糖的动态平衡 12-15
4、降低血脂，抑制脂肪酶活形，修护血脂正常含量 10-12
5、降低升糖指数 (GI) 21-23
6、降低餐后血糖应答 17-19
7、激发AMPK，机体保持葡萄糖平衡，促進能量消耗 12-15
8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张 9-11
9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头 16-22
现如今国内二胎政策开放，高龄孕妇数值明显增加。生活压力变大、体力活动较少、肥胖、首次怀孕，年龄偏大等这些问题均是导致孕妇出现血糖高的可能因素。而血糖升高的危害可不是闹着玩的，它能诱发：产后再患尿糖症，生产困难，患合并症，羊水变多，胎儿畸形，死亡上升，等严重后果。。。准妈妈不要被吓到。如果说孕妇血糖有点高怎么办？有点高就要及早控制，不要等到严重了后悔莫及！孕期怎么降血糖我们必须积极应对！
