本文基于读书笔记
本文内容主要为摘抄，或部分用自己的话进行概括，多数内容来自【得到APP】的“每天听本书”，部分会源于纸质书的阅读。这里不是做广告，没有拿广告费的。

很长时间，我都以为读一本书就要认真地读，重要的内容做好笔记摘抄以供查阅。可是人生的旅途上事情开始增加、变得匆忙，并没有很大块的时间让我们仔细地读，去精读一本书。我们缺少完整的、大块的时间，我们有更多的是碎片化的时间。我们该如何利用大块的时间去做重要的事，该如何利用碎片化时间去做其他的事。

曾经有人提倡“碎片化学习”，开始时也非常认同。后来却发现学习出来的效果也是碎片化的，难以整合成为完整的东西，比如说某技术的学习、某框架的学习。为什么以技术举例，因为我就是个程序猿嘛。开始反思，什么东西适合碎片化，什么不适合。

回归正题，后来觉得不是所有东西都需要精读，有时候只是听说、大概了解，就可能从中发现一点点引起自己注意的东西，get到一些新观念一些新东西，其实这就是收获。

No.1 《日常生活中的自我实现》欧文.戈夫曼 ⭐️⭐️⭐️

【思想核心】

社会中，人们的一切日常行为，在某种程度上都可以说是一种特定的表演行为，是为了在特定环境下迎合某种社会期待，所进行的表演。

在社会互动和人际交往中，我们对自己的角色和对方的角色常常有一种期望，什么时候该做什么事，该怎么做，大家心里都有数。也就是说我们在特定的场景做特定的表演，可能会去满足期待，我们会用此来管理自己在别人心目中的形象。

【我觉得】

看到“期待”、“表演”等词的时候，有没有觉得真的就是这样。从小到大，我们在多少关系中，曾被对方有所期待，为了某些目的，我们是否真的在表演，从而去满足对方的期待。我们又是否对别人曾经有多期待？

所以我们常说：“人生如戏，全凭演技”，还有词语“逢场作戏”。虽然说似乎是这样的，可总有不表演的时候，总有那么一个地方展露最真实的自我，有那么一个人不用说话却觉得舒适安心。

No.2 《创新与企业家精神》彼得.德鲁克

【思想核心】

创新的七种来源：1.意外事件，2.不协调事件，3.流程改进的需要，4.产业和市场结构变化，5.人口变化，6.认知变化，7.新知识。其中，他们都具有的共同点，就是不确定性和连续性。

关于企业家精神：1.前瞻性眼光，2.市场敏感性，3.专注力工匠精神，4.大局观分享精神。用柳传志先生的话说，就是“搭班子、定战略、带队伍”。

如何运用企业家精神抓住创新机遇：1.孤注一掷，在某个领域突破；2.攻其软肋，先山寨再创新；3.生态利基，专注细分垂直领域；4.生态创新，在商业模式、产品等方面的综合创新。

【我觉得】

其实这类书不是我比较感兴趣的类型，听了也只是听听，很少不会去做。如果真的有去做有去执行的话，类似的书一本可能也够你用的了。

两个吸引我的关键词：认知和不确定性。

从某个时候开始，认知这个词被大众不断的提起。曾经上课学习到一些东西，比如说过往固有经验、曾经的意识信念，我们一直误以为是正确的。但在日后的某一天被验证，被抛弃，被新的经验和信念取代，大概就是认知的提升。不得不说这真的很有必要，总是需要去学习新的东西，检验或抛弃旧的、错误的信念。比如说“失败是成功之母”，不是失败，而是失败后思考的经验。

不确定性，大概所有人都不太喜欢。我们更擅长舒适，待在确定的环境内，而不是那么热衷于挑战，跳出环境，打破舒适区。但总是说，成长就需要不断的从内打破，碎成渣，再拼凑起来成为新的自己。工作上我们就有很多不确定性，计划外的事情不断的插入进来，但是那些优秀的人可以应对的很好，而不擅长的人可能会觉得烦躁。

No.3 《自卑与超越》阿尔弗雷德.阿德勒 ⭐️⭐️⭐️

【思想核心】

每个人都可以通过自己的努力来实现目标，通过与他人的合作来实现人生意义和个人价值。自卑感是人类进步的底层动力，它作为推力与优越感形成的拉力，共同构成自我超越的动力。从行为到目标，改变行为来实现自我超越，在实现自我超越的过程中实现个人的人生意义。

他强调人人都有自卑感，胆小、懦弱的人，强势、自负的人，虽然表现方式不一样，但是内心却同样有自卑感。佛洛伊德认为人小时候的童年经历对日后的性格起决定因素，但阿德勒却认为有影响，但不是决定性的。人们对自己的经历有多种解读方式，真正束缚人们的不是环境，而是思想，人人都可以通过个人努力实现自我超越。真正决定一个人行为的，不是过去的经历，而是未来的目标。要改变行为，先从改变目标做起。最后，他说人生的意义实际上在于合作，与他人合作，是实现个人价值的唯一方式。

【我觉得】

这本书我买了很久，不过一直都没有读。至于要问当初为什么买，我只能说我们买东西的时候，一定是发觉某样东西能够在某些地方满足我们的某种需要。

心理学，其实我个人比较好奇。文中说的“真正束缚人们的不是环境、而是思想”，“目标决定行为”，这两点我是非常认同的。当我们去分析某个人为什么做某件事、有某种行为的时候，我们确实是要去思考他的目标是什么，当清楚知道他的目标的时候，我们会更容易理解他的行为。

三大心理学巨头：阿尔弗雷德.阿德勒（个体心理学，内在驱动力是自卑，追求权力和财富）、西格蒙德.弗洛伊德（精神分析学派，内在驱动力是性，追求快乐）、卡尔.荣格（分析心理学派）。

应付生活中各种问题的勇气，能说明一个人如何定义生活的意义。——阿德勒
对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受自己。——荣格

No.4 《这样和世界相处》阿尔弗雷德.阿德勒

【思想核心】

文中主要阐述怎么对待自卑，家庭对一个孩子有什么样的影响，怎么培养兴趣，怎么融入社会。阿德勒认为我们在生活中的一举一动，都是对别人的表演。

我们有四种常见的生活风格：支配统治型（控制别人，用别人不喜欢的方式，这里指的不是领袖型人格），索取型（做事情被动，等待被安排），回避型（遇到问题习惯性逃避），社会利益型（能与他人合作，热心）。

自卑和追求卓越是成对出现的，自卑轻一点是自卑感，过分一点则是自卑情结。面对不擅长的东西，有两种方法进行处理：一种是强化弱势项目，另一种是另外的方向补偿，比如根据自身情况选择不同的工作。补偿心理有两种错误的路径：自暴自弃的退缩反应和过激反应的过度补偿。社会兴趣和人生中的“工作”、“生活”、“爱情”三件大事有着很大的关系，跟小时候也有一定的关系。

【我觉得】

是因为上一本《自卑与超越》，所以接着就有了这一本。例子比较多，可以对这一方面有更清晰进一步的了解。

No.5 《思想本质 语言是洞察人类天性之窗》斯蒂芬.平克

【思想核心】

这本书揭露了一个残酷的真相，“人类始终处在自己的心智洞穴，而揭露这个真相的路径就是语言”。透过语言可以看到社交关系、人类情绪、人类思想。

人总是下意识地降低人道德和法律成本，同时追求保护彼此的面子。这就是“礼貌理论”。由于人们不知道和对谈者之间的关系处于什么样的距离以及价值观，会使用间接语言追求趋利避害的目的。这就是“冲突博弈”。我们每天都在“个体空间”和“社会关系”之间需求最佳平衡点，这里有个“相互知识”的概念。

人类的情绪和“宗教”、“疾病”以及“性”紧密联系。“直觉物理”和“现实物理”有着巨大的鸿沟，格格不入，从而在空间、时间和因果关系上有不同理解。

【我觉得】

语言反映了人类的思想活动，通过观察一个人的言语也就可以了解一个人的思想和行为。所以可以说，一个人的语言在某些方面就说明了这个人是怎样的人。

和你一样，不断地学习，向前地奔跑，变得优秀...