很多癫痫患者总觉得发作 “防不胜防”，却不知道厨房里一种常见谷物能帮大忙！中医认为，多数癫痫发作和 “肝脏失调、痰湿上涌” 有关，而麦芽正是化解这两大难题的 “高手”

一、为啥说癫痫发作和肝脾有关？

✅ 先懂身体的 “异常信号”：

熬夜后手抖、生气时头晕：这是 “肝风内动” 的表现，像肝脏这个 “阀门” 没关紧，情绪一激动就 “漏风”；

舌苔厚腻、饭后腹胀：说明脾胃 “罢工”，痰湿像淤泥一样堵在经络里，大脑一 “堵车” 就容易发作。

✅ 现代人的 “作死操作”：

长期熬夜 = 给肝脏 “浇汽油”，越熬肝火越旺；

顿顿外卖 = 往身体里倒 “痰湿”，脾胃越吃越虚。

二、麦芽：被低估的 “抗痫谷物”

✅ 老祖宗的智慧：

清代名医张锡纯说麦芽 “善舒肝气”，发芽后的小麦像春天的小草，能把郁结的肝气 “顶开”，同时把脾胃里的痰湿 “扫干净”。

✅ 现代怎么用？

疏肝如解扣：生麦芽煮水喝，能缓解焦虑、多梦，从源头减少发作诱因；

化痰如抽丝：炒麦芽搭配茯苓，像 “吸尘器” 一样把舌苔上的厚腻痰浊清掉；

养胃如培土：麦芽粉拌粥喝，脾胃强壮了，痰湿就没了 “根据地”。

三、四道麦芽食疗方，对症喝才有效！

1.麦芽三豆饮：熬夜党必备

材料：生麦芽 30 克、黑豆 15 克、赤小豆 10 克

做法：豆子泡 2 小时，和麦芽煮 1 小时，当茶喝

适合：熬夜后手抖、眼睛发花，发作前头晕的人

2.麦芽茯苓糕：孩子痰湿型发作

材料：炒麦芽粉 50 克、茯苓粉 30 克、山药泥 200 克

做法：混合蒸 20 分钟，加少许蜂蜜

适合：儿童流涎、多动，成人饭后腹胀型发作

3.陈皮麦芽粥：晨起口苦救星

材料：生麦芽 20 克、陈皮 5 克、小米 50 克

做法：陈皮煮水取汁，加小米熬粥，最后放麦芽

适合：早上口苦、吃饭不香的人

4.麦芽核桃露：记忆力差必喝

材料：炒麦芽 15 克、核桃 20 克、燕麦 30 克

做法：核桃烤香打碎，和麦芽燕麦粉冲热水

适合：发作后忘事、脑子不清醒的人

四、真实故事：14 年病史少年的改变

16 岁的小伟从 4 岁开始犯病，每月 2-3 次，考试前必发作。他的舌头胖大、舌苔黄厚像豆腐渣，一闻到油炸味就恶心。中医给他开了 “麦芽疗法”：

早上：生麦芽 + 竹茹煮水喝，清肝火；

中午：糙米饭拌麦芽粉，配芹菜香干；

晚上：麦芽 + 钩藤装枕头，助睡眠。

3 个月后，他的黄苔退了一半，发作间隔延长到 45 天；1 年后，不仅没再发作，成绩还进步了很多！

五、日常护脑三招，少踩坑！

早上 7-9 点喝碗麦芽粥：此时脾胃最活跃，喝碗麦芽小米粥，相当于给脾胃 “加油”，减少肝火犯胃。

晚上 7-9 点喝麦芽玫瑰茶：生麦芽 15 克 + 玫瑰 3 朵，帮肝脏 “放松”，避免夜间神经兴奋。

这些食物少碰！

❌ 红灯区：咖啡、榴莲、酒酿（越吃肝火越旺）；

✅ 绿灯区：荠菜、茼蒿、油麦菜（清肝又利湿）。

麦芽虽普通，却是癫痫患者的 “天然帮手”。记住：食疗不是特效药，需连续喝 3 个月以上，配合规律用药。如果你也被癫痫困扰，不妨从一碗麦芽粥开始尝试，说不定会有惊喜！

你试过用麦芽调理身体吗？喝完后有什么变化？评论区分享你的经验吧～

温馨提示：本文仅作健康科普，不替代任何医疗建议。

本文章摘自公众号——癫忧解惑站，未经允许不得擅自转载