一、你本周都做了什么事情？周目标是什么？完成情况如何？
这周开始洽谈新项目、给出报价。完成二维码模板美化，完成孕期软件著作权，二维码测试。购买并学习美吉姆音乐课，预约下周昂立托班课。掌握蛙泳的腿部动作。双十一加入购物车。跟培培聊孕期需要购买的东西。
工作 （总是比预估时间延期，找原因）
这周开始洽谈新项目、给出报价。完成二维码模板美化，完成孕期软件著作权，二维码测试。
健身 （游泳进步明显、羽毛球没有预约到场地取消）
第四次游泳课因为课前提前练了一小时，加上老师课上的指点，蛙泳腿部姿势有了很大进步。开心！羽毛球因为没约到场地取消了，准备把时间调到冷门的工作日。
健康（尽量不熬夜）
这周因为看小说和逛淘宝，三次熬夜。
家庭（亲子逛商场）
这周去美吉姆上课时，五一被小朋友推倒，擦破了鼻子。以后碰到霸道的小朋友要及时分开避免意外。
这周晚上两次逛仲盛，都很有收获。第一次惊喜的发现B2，B3层开了两个宠物乐园，小猫小狗，刺猬，土拨鼠，仓鼠，兔子，各种鱼，简直是个小型的动物园。第二次带宝宝去昂立早教搭积木，去乐高店拼乐高，宝宝玩得非常开心。以后争取每周都逛两次仲盛，发现不一样的亲子游戏项目。
朋友和重要他人（和培培交流孕期需要购买的东西）
培培已经到了孕晚期，为即将到来的小生命准备着，焦虑着。我那时生产结束后趁着热乎劲儿写了一篇待产包的复盘，这会儿正好发给她看。
个人成长（提高确定性）
在第三次游泳学习上我明显感觉到了瓶颈，增加练习，加上教练点播，终于在第四节课有了明显进步。重复练习+高人点播（复盘），是保持进步的必经之路。
娱乐（看完了一本小说）
看完了墨宝非宝的小说《在暴雪时分》，开篇是在暴雪时分的异国他乡，酒吧偶遇，很吸引人。感情慢慢趋于平淡后更贴近生活。去夏威夷看落日那段，真是浪漫美好，唤醒了我对生活的热爱。盼望我们一家三口也能去体验一下火山，积雪，沙滩，星空，大海的奇妙。
部分文摘
说到底，想让人改观，靠说漂亮话没用。聪明人只会观察身边人如何做。
你好的时候，见不到他凑上来抱团，等你不好了，身边了都散了，才看到他还在。
殷果鼻子酸酸的，干什么对我这么好，才在一起多久。不懂欲擒故纵吗，不懂欲拒还迎吗，长这么帅都白长了，就知道傻对我好，大傻子。
一个男人怀揣着全部家当，满脑子都是计划着带你去这里吃，那里吃，恨不得最后一分钱都给你买一杯出生那年的古董酒。这种人，谁都比不上。
二、那你本周最大的收获是什么？
这周最大的收获是即将迎来颇有挑战的新项目，边学边做，我准备好了。
游泳课取得了进步，更有信心学好蛙泳。
没打成羽毛球却阴差阳错发现了一家颇有性价比的时装店，挑了一件葡萄籽的毛衣。发现更多适合自己的颜色，就像发现了自己的多面性一样，让人很开心。
三、既然这样，你觉得本周哪里做的不好？有没有改进的地方？
本周总体很赞，各方面都有突破，下周努力跟进新项目了。
四、有没有成就感？幸福感如何？能打几分？
新项目进入流程，蛙泳进步明显，亲子互动良好，夫妻感情和睦。感觉很幸福。9分。
五、回想一件本周让你开心的事
好几件啊。新项目的报价满意，蛙泳找到感觉了，夫妻感情和睦，商场发现亲子场所，读到心仪的言情小说，挑选到了心仪的衣服，跟朋友聊天。
