易瘦体质养成系（二）

哈喽，我是漫漫，今天教你轻松养成易瘦体质的第二个小秘籍

如果你想变成一个代谢旺盛的易瘦体质，前面我说到了要保证优质蛋白质的摄入，

那么除此之外，还要注意以下这点，

规律且饮食均衡，三餐都要吃，

你越是不吃早餐，不吃晚餐，你的代谢就会越来越低，

吃一个良好的早餐，对于提升你的新陈代谢至关重要。

关注漫漫不迷路，让你离代谢旺盛的易瘦体质又近一点了呢。


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