4.23世界读书日，时间这么刚巧，再加上自己平常也看看书，所以借着机缘和大家分享一本，这么多年，我觉得很好的书。一本让浮躁的心，能在读完后找到港湾，烦恼再来，再翻它，发现它还是可以治愈我。
不要说在职场，只要我们还在这个世上，就会有烦恼，有压力，有情绪。就需要有个地方帮助我们疏导，而这本书，是良药，是好友——次第花开。
书本一开始告诉我们，什么是苦？为什么怕苦？
人间的痛苦分为八种：生、老、病、死、怨憎会、爱离别、求不得、不欲临。承认痛苦的普遍性与正常性，看似悲观消极，实则不然。对痛苦的逃避反而会加重我们的焦虑和恐惧。承认痛苦是正常的，我们就能集中精力处理问题本身，而不是纠缠在愤愤不平的情绪当中。让我们学会与痛苦和平相处，寂天菩萨说：“问题若有办法解决，就不必担心；若没有办法解决，担心也没有用。”
关于这点自己的感触真的很深，常常因为目标与践行的距离而苦恼，看了此书后，开始学会去感受这种情绪所带来的苦，也会冷静的分析为什么会有这种情绪，进而改变目标，提升践行力，缩小两者之间的差距，寻找平衡。
我们害怕无常
人世间，万事万物都依赖内在和外在的条件而生与灭，因此不具固有性、恒常性，这就是无常。很多时候，我们以为是无常给我们带来痛苦。其实，害怕无常才是真正痛苦的很根源。克服无常有两个办法，一是熟悉无常，二是了解害怕无常的原因。面对无常，观察它，你才会发现不是只有自己在失去、在衰老、会生病、经历挫折…而是所有人都一样。感受无常，熟悉无常，让我们的内心更加明亮与开阔，也会让我们更加珍爱人生与他人。
谁也逃脱不了无常，变才是唯一不变的。在这点上，自己最大的变化是开始变得积极些，对工作和生活都积极了。不会再去害怕改变，甚至开始乐于接受改变自己后，周遭一切跟着变的感觉。
学会心安与皈依
有的人居无定所地过着安宁的日子，有的人却在豪华住宅里一辈子逃亡。为什么？因为我们的心居无定所。心没有方向与目标。当你做一件事，如果心量放大到把所有众生的安乐都考虑进来时，你就能够坦然地承受所有的辛苦、磨难。
曾经有一个信佛的台湾老师和我说，虽然我现在和我丈夫的关系不好，但我不会再难受，因为我的心里还有很多人要爱，一切众生。当你的心安时，世界就会在眼前打开，到哪都有精神的皈依。
在我听了《此第花开》，又看了这本书后，我理解的修行就如书里说的，修行是次第而行，是平凡而具体、每天都在做的一件事，像吃饭、睡觉那样平常。对苦的理解，对无常的坦然，对精神皈依的学习……这些都是修行的一部分，修行是为了让我们与自己更好的相处，学会更恰当处理自己内心的欲望，更好处理自己与世界的关系……
世界读书日，我把这本书推荐给大家。这只是我推荐的部分感受，里面还多具体的如何面对苦恼的方法，很值得我们去感受！书里的语言很朴实，回味起来，却觉得每一句都是那么美！
