不预设答案
焦点解决理念中要求咨询师在与来访者的沟通过程中，不预设答案是咨询师的基本功之一。保持一颗好奇之心，与来访者一起探究想要的未来，通过今天的中午的一件事情，让我在生活中体现了不预设。
今天中午放学午饭安排多次发生变化，给我的启示是不预设，顺其自然。早上九点安排的和自己的父母亲一起吃饭，结果和他们沟通后，由于有事不能一起吃饭，于是准备自己一家人一起吃，结果十点左右，单位同事邀请中午一起吃饭，就答应了，可是到了十一点半又因为自己家里有点事，把出去吃饭的事退了，还是准备自己做饭吃，但是到了十二点刚准备做饭吃，结果孩子的姨夫来了，又出去吃了。一个中午因为种种原因吃饭的事情改变了几次，让我体会范不预设，顺其自然。
