感恩日记20260202

感恩日记20260202
小狮子
1.真棒睡眠充足，昨天12点就睡了，早上8点半来钟才起来，中间醒了两回发素材和家书，起来精神气爽，还是要多休息，今年早睡早起一定要达成了，我相信一定可以的。
2.运动起来，虽然今天起来的有些晚了，但是还是静坐，并做了天意运动，不知道能坚持多久，但是能坚持一定每天都坚持下来，做个自律的小姑娘哈哈加油。
3.自律起来，今天没有外出，在家办公了，整体虽然起来的有些晚，但是在刷手机的时间上明显降下来了，真棒，刷手机太浪费时间，但因为最近要看房子的东西小红书就没有卸载，导致经常刷小红书浪费时间，等房子东西找差不多了就要卸载一段时间才是。还好今天控制住了，没有太多时间浪费在这里。把要打卡的集中完成后，又把工作上的事情处理了下，满足，以后都要这样动起来，相信我可以做到的。