极简主义。极简生活是一种高级的活法，但觉得蛮辛苦的，正因为要求高，辛苦一点也值得的。
极简主义是生活及艺术的一种风格，本意在于极力追求简约，并且拒绝违反这一形态的任何事物。它也是一种生活方式，是一种智慧，大多数成功人士都提倡极简的生活方式，简约干净效率高。提起极简主义，会想到断舍离，人生需要做做减法，保持健康，保持开心，开心是最重要的。
对于想太多的人适合断舍离的生活方式，尽量做到简单，不要想太多，做减法，让自己处于一个舒服的状态，敏感是一种天赋，过于敏感可能就是一种病态了，如果控制不住想太多，那就转移注意力，寻找适合自己、让自己开心的事情，不能让负面情绪占据太多时间，心态放好了很多事情就可以做好了。
