2026-01-20呼建荣，中原焦点团队，坚持分享1560天

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享1560天约练（943）咨询师（659）观察员（126）来访者（158）约练收获：今天约练的角色是咨询师，是长程约练咨询的第4次。来访者还是感受到无话可说，甚至不知道从哪里是个突破口。如果是第1次或者是约练当中以正向的开场，就是很好的开启话题。但是来访者提出有不同的感受，像一场咨询和长程约练咨询体验就是不一样。一次咨询可能更多的是解决当下的一个困惑，所以可以更好的以短平快让来访者在当下就更多的收获，有很明显的咨询效果。对于来访者来说就会很有能量啊。长程就需要我们把之前的伤疤去处理，揭伤疤的过程中让来访者就很痛苦，这样的体验就会让来访者担心和恐惧。甚至担心这些伤疤揭开之后是否可以愈合，其次还有迷茫、焦虑这些体验的是一个漫长的过程。应用焦点解决去陪伴当事人的自我成长，处理这些成年往事也许会在浮于表面的可以解决问题。但需要真正的深挖病因还是需要再慢一些甚至有许多时候是知道做不到，或者是逼迫自己去改变、去解决。这里让我真正的感受到相信来访者是自身问题的专家，也佩服来访者的勇气去疗愈自己，作出明智的选择是长痛不如短痛。去把自己埋在内心深处的一些定时炸弹挖掉处理掉解决掉。再次展现了焦点解决的理念是慢就是快；短平快与短平快的好处，慢慢的疗愈有其疗愈的优势。