2025-10-11呼建荣，中原焦点团队，坚持分享1459天

.中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享1459天约练（866）咨询师（592）观察员（124）来访者（150）约练收获：今天约练的角色是咨询师，来访者是我自己曾经陪伴过中程约练咨询程来访者。他能积极主动的去接龙，我臆测可能会有我们的之前建立的咨询关系还有残留。其次来访者也是有可能对他自己的成长的一个表现或者希望对于自己的成长程度进行评估。观察员老师又是来访者曾经的长程咨询中的来访者，所以在时问到点时来访者迟到，这个当时我猜测可能是否存在双重关系，来访者在曾经自己的来访者面前自我暴露进行梳理会有担心和阻抗。但最终这些担心可能是多余的。在约练过程中也看到来访者有了很大的成长，从之前的那种僵硬的、刚强的变为现在柔弱的，从而做到了柔弱胜刚强。从之前的上位者姿态变为现在对人对事有敬畏之心，虚心的、尊重的，甚至做到了人格个性方面有些许的转变，态度上也有很大的转变。最后在讨论环节，一个成果问句：“通过我们今天的聊，这样的梳理您希望今天这场咨询结束以后会有哪些不同，您觉得这次约练咨询师值得的呢？”和焦点解决目标三问有什么不同：首先在不同的场次中、不同的情境下、不同的来访者会有不同的应用。其次这个成果问句可能比目标三问更软化，当来访者有清晰的目标可以应用目标三问，而这个成果问句可能在来访者还没有清晰的目标，不知道自己究竟想要的是什么的时候应用比较合适。再次这个成果问题包含好奇和信任，并且从咨询师来说有一个预设性的立场，预设他来做约练咨询是有目的性的。最后说到“值得的”是把责任推给来访，者表达了你既然来做咨询您是希望有收获的。还有目标三问展现的是焦点解决的短平快。还有一个收获是：看到自己有了很大的进步，或者说是成长，之前对目标三问的理解可能就是可以建构共同的理解基础。这样理解也没有错，可能会很片面。而现在了还可以理解目标三问可以帮助当事人拓展不同的视角。