唤醒游戏总结
游戏主题:接受别人意见的情绪
主持人:白果
智者君:赵珍先
本场最大的收获(只写一条最关键的,没有可以不写):
因为这两天情绪特别堵得慌,想要尝试一下,做一次智者君,对第2颗种子:接受别人意见的情绪进行一次梳理。
于是早上约了一场游戏,我当智者君,推这颗种子,遇到了世上唯一不变的事件:就是变化。没能参加到这场游戏。
下午又约了一场,申请主动当智者君,没想到这个位置竞争这么大,大家都希望能当智者君。于是我们进行了两轮的投掷筛子,两人一起同点两次,最后我的最大。真是心想事成……
还剩下一个这场游戏主题的选定,我们通过抽红包的方式,我太幸运了,又抽到问题君。
于是,主题定下来了。我是即惊喜,又恐慌,公众说话就想吐的感觉显现出了一点点。
游戏中,深深的感受到了,好问题开智慧的魔力,从我在接受公公婆婆的意见时的情绪开始,我们展开了一场深度多角度本质的深挖。
首先,我的情绪浅显赌点,来源于对方的语言模式中带有人性攻击,找到这个攻击后面的对方的动机,从这个动机当中得到一些释放。
同时,搜索类似情况下,处理的好结果是在什么条件下,分析了两个点:之前的环境在我的住所里,我有工作。 而现在在于在公婆的住所里,且没有工作。
那么这个个人价值是否在于有没有这个固定时间工作呢?显然不是,而且在这个过程中,自己的价值能量在增长,畏难情绪克服了很多,信心也得到大幅度的提升,并且也得到先生的价值认可。
同时,识别到了自己和公婆,先生之间每个人情绪背后的需求是什么,我有任性和作的部分,这个任性和作背后的需求又是什么呢?
对于我自己:
想要是:1.在作和任性中能得到老公的关注和爱。2.在这个软对抗的过程中,打掉自己的评价系统。
那这种方式后面,得到了关注了吗?是有的,先生有打电话给公婆时,让他们避开我,这是考虑到我的感受的。
在这个过程中,也没有去评价别人,自然不在乎和怕别人的评价。
对于公婆:想要修房子,需要钱,先生有交代过,这件事情复杂,我不要插手,我插手了,是我占位置太多。
对于先生:他夹在父母和妻子之间,他的情绪没有得到化解,他的价值体系和我本为一体,我没有及时化解他的情绪。
对于公婆说,我没有工作的事情,难到我没有固定时间工作,就真的没有价值了吗?
不是,事实上,我清晰这个阶段是我成长的大好机会,同时,也得到了很多的提升,尤其是畏难情绪和相信力。
那这个赌点在哪里呢?
是我的评价系统,我害怕别人说教我,说我的不好,缺乏安全感的巨大表现,追其根源,来源于原生家庭的一些伤害。
那重点来了,这件事情就不是我和公婆的矛盾,而是我自己和自己的矛盾。自己没有做到好好爱自己,没能与自己和解。
我对先生的期待就是妄念,是索取与控制。越是想要控制,控制力就越弱。
谈到爱自己的问题,就涉及到我把自己置于被消耗的环境状态中,是爱自己的表现吗?
想要成长自己,提升自己的能量,是在被动不得不的状态下成长呢?还是喜乐状态下成长呢?
我有一半的一半,被动成长的过程中,会有得不到正反馈崩盘的问题,自己也曾经体验过这种崩盘。
如果已经处在这种不得不中,那就只能看到这件事情的价值面,就是我现在的状态,只能看一个面,就是这些经历给我带来什么价值。
价值面,非常重要,大家已经感受到了,当谈到给我带来的价值的时候,可以感受到我的能量一下就起来了,可是谈到负面情绪的时候,瞬间能量就下降了。
这也是一个我结束游戏后,用心感受的过程,价值面带来的能量。任何一件事情都有价值面,无效面,消极面。三面不可兼得。
通过大家的梳理中,我也感受到了,我先生对我的包容与支持和理解。是我一个不可否定的大福报!我应该珍惜,怎么样做才能不让他更难受呢?
我能不能做到去付出爱呢?我不确定,我没有答案……同时,我也允许接纳自己有这个过程!
今天游戏结束后,截止现在头疼了4个小时,量师说,这是正常的,是大脑神经在生长。
我期待我更多的头痛……更多的赌点被打通。
温馨提示:越如是,收获越大哦!一定要代入……
我最喜欢的导师 :阿宝,兔兔,阳阳,冬菊,粒莉,张丹
我最喜欢的智者君 :白果,梦洁