什么是家庭中的三角化关系？
夫妻双方经常会说“要不是因为你，我早和你爸爸/妈妈离婚了”；夫妻双方吵架了，妈妈可能会对爸爸说“你看看你，都把孩子吓成什么样了”，“去问问你爸想吃什么”，爸爸可能会回答”告诉你妈，随便”；妈妈会说“儿子，你长大以后可千万不要像你爸那样，你爸不是好人”，这些话熟不熟悉呢，从小到大，我们或多或少都听到过这些话，或者我们也曾经说过这些话。
像这样当夫妻双方发生了冲突，进而通过孩子来改善关系，或者拉拢孩子来达到孤立另一方的目的，这时候，孩子就被三角化了。
记得以前我和艾先生吵架了，就会对闺女说“闺女，不要理你爸了，你看他好凶，欺负我”，在我不想和他说话的时候，就会对孩子说“去叫你爸吃饭了”。其实，我们有意无意间会把我们在关系中的问题交给孩子来解决，或当父母处在冲突中的时候，孩子会主动担起这个角色去调整父母的关系。
不管是主动还是被动，对孩子来讲，他承受得太多了，他的分辨和抵抗的能力会被那些本不该属于他的责任给压垮，人际关系对他来说就会更加困难、混乱，会逃避。
其实，每一对夫妻都会有自己的问题，争吵和冲突都是避免不了的，那我们该如何避免这种“三角化”关系呢？
1. 父母之间的矛盾是父母自己的课题，自己解决
父母争吵是父母自己的课题，当我们和队友发生争吵的时候，我们两个人内部解决，不要把孩子牵扯进来。
2. 直接沟通
当夫妻双发发生争执的时候，直接沟通，不要借用孩子的名义来指责对方，警惕一下三种类型的对话：
第一. 让孩子在父母中做一个具有偏向性的选择。
比如逗孩子“你更喜欢爸爸还是更喜欢妈妈？”虽然是个玩笑，但是说不定会有超越玩笑的影响力，可以换种方式问“你最喜欢爸爸的哪些方面，最喜欢妈妈的哪些方面？”，这样的问题就不会有三角化的风险。以前我偶尔会问闺女“你更喜欢爸爸还是妈妈啊？”，闺女回答“我爸爸妈妈都喜欢“，然后再加上一句“如果我说我喜欢爸爸，你会不开心吗？”，被看穿了，无话可说。不要以为孩子很小，他们什么都不懂，其实他们啥都懂。
第二. 在夫妻关系中受了委屈，让孩子来评理
比如说“你觉得爸爸做得对吗”，然后转头对另一半说“你看，那么小的孩子都觉得你做得不对”，如果我们真的觉得队友做得不对，就直接向他表达，不用借孩子的口来增加这句话的说服力（内心OS：我随时这么干，哈哈哈哈）
第三：让孩子替你去转达一些诉求
这明明应该是你的诉求，而你去利用孩子当你的帮手，因为我们假设自己表达是没有用的，如果孩子跟他表达他就会听，我们说话队友不听，是我们之间应该解决的问题。
我们都觉得吵架冲突是一件很糟糕的事，但吵架本身不是问题，应对他们的方式才是问题。我们总是担心这些冲突会伤到孩子，可是未必是这些冲突本身，而是我们以什么样的态度来应对这些麻烦，或者自己会不会被这些麻烦卷入进去。
因此，我们要学会把关系分开，夫妻的问题是夫妻关系，父母和孩子之间怎么相处是父子关系和母子关系的问题。当父母双方有冲突的时候，分清课题内部解决，不要波及到孩子。我们大人的问题解决好了，孩子才会更健康快乐的成长。
