天真的越来越冷了，今天早上感觉更是明显。

早上是针对臀腿进行训练，之前对于这个专题，我总是有点小抵触，主要是自己臀腿力量差，感觉练起来很吃力，但最近感觉进步很明显。在日复一日的坚持之中，终于身体也慢慢的有了反馈。

现在再针对腿部训练，竟然还感觉有点小上瘾了。只是臀部的训练还是差一点，太累，慢慢来，可不能累着自己。

对于臀腿的训练，真的还是挺费力气的，虽然很多都是半静止的动作，但专注做起来，即使在几度的温度下，仍然是出了汗。所以休息术时保暖就成了问题，又不想回到床上去练习了，最后的结果就是，即使盖了个厚厚的毛毛睡衣，练完后还是有点凉。看来以后真的不能在垫子上继续休息了。真的感冒了会得不偿失。

最近不知道是锻炼的事，还是天冷了需要身体储备能量，就是想吃东西，不管饿不饿，只想着往嘴里塞东西。

这刚刚练完休息术，饿的肚子就咕咕叫了。同伴去班上吃早餐了，我这早餐就吃点烤地瓜对付一下。

这次的地瓜很不错，烤了超级好吃。之前这类扶贫地瓜，还真的从来没有这么好吃过。

这几天仍然是每天干点点事，然后继续刷那个锅哥，同伴说我还真的是啥剧都能看的津津有味。其实也不是吧，我这一年四季的，还真的是很少刷剧，只不过每次看的时候比较集中而已。

饿，先暂时停止，吃点早餐，做点事，闲了再来。

电脑前干了点活，书房在阴面，感觉这阴面和阳面温度能差几度。中间休息，泡上杯茶，又跑到丫头屋里的飘窗柜上半躺着晒会太阳。

这个季节的太阳不会太毒，尤其是这个点的阳光，照在身上暖洋洋的，让人也变得有点懒懒的。

不知道是我心情的事，还是什么原因，感觉整个环境真的好安静，而我也很享受这种安静。

月底的一个会议我又懒的去了，最近是有点发懒，不太想出门。而且下月初要出去一下，中旬还需要出去一次，如果这个10月底再出去，感觉频率就有点多了，又不是必须的，一切都按照自己的意愿吧。

有时想想还挺可怕的，这一年怎么又快要过去了，感觉2024才刚刚开始，实际上还有两个来月就要跨入2025了。要说最无情的，莫过于时间了。