1.事件 喝酒的后遗症，下午发烧了，头疼得要爆炸，告诉老公我不舒服，不做晚饭了，让他做饭，照顾孩子，他却说要出去吃饭
2.感受 不高兴，无奈，平静
3.想法 这个男人真不懂得照顾人，我都说了不舒服 想休息 还出去吃什么饭？ 算了，反正他喜欢这样，由他去吧，孩子的饭就叫外卖吧，问题解决了就好了，不计较了。
4.期待 对自己 放松心情 让自己身体好起来
对别人 关心我，让我有温暖的感觉
别人对我 坚强一点，别小题大做
5.我的反应和应对 没有做饭，没有点外卖，如实地告诉老公和他朋友我需要照顾
6.我的深层需求 被爱
7.我的模式 总希望别人能关照我，依赖
8.我做什么满足我的深层需求 如实表达自己，说出自己的需求
9.生命力 向上
老公的冰山
1.事件 老婆说发烧不舒服，让我回家照顾孩子做饭，刚要回家时朋友叫我去喝酒，老婆不喜欢我见这个朋友
2.感受 为难
3.想法 我应该回去，但朋友叫又不得不去，一个月不见朋友面了，很想念
4.期待 我对别人 能理解我
别人对我 承担责任
我对我 按着自己的想法做事与责任找到平衡
5.我的反应和应对 撒谎说和同事喝酒，穿帮了，问老婆想吃什么，带回家
6.我的深层需求 被爱 与人连接
7.我的模式 不能拒绝别人，总是牺牲家人成全别人 讨好，害怕关系被破坏
8.做什么满足我的深层需求 和朋友说清楚，尽量做到平衡
9.生命力 向上
