人人都知道，多读书总是好的。但是有的人总说自己静不下心来阅读：“我没时间看书”、 “我看书就像听催眠曲，看十多分钟就会睡觉”、 “我看书看不进去，提不起兴趣”、“我看书注意力集中不起来”。其实，在我的读书过程中，也会遇到这样的问题，但从另一个角度看，这些都不是问题，我把诸如上述的情况称为：不在状态。
静下心来看书，不但和人当时的状态有关，也和人对于看书这一行为的认知有关。状态是可以调整的，认知才是阅读的关键，我读的书不算多，但这里想就自己有限的读书经历，说说自己喜欢阅读的体验，也希望让更多的朋友们静下心来阅读。
我们的许多劳动所得都是物质层面的，但阅读的所得是精神层面的，有的朋友会说，读书无非就是学习知识，提高自己的涵养和气质呗。可以这么说，但这样的认识个人觉得太笼统了，这也可能是静不下心来阅读的原因。
也有人为了刻意去培养自己的阅读习惯，马上就去买了四大名著，或者去选购一些时下畅销书，准备开始阅读。这样的做法我认为也不妥，阅读就像是交男女朋友一样，需要遇到对的人才能产生那种说起来有点玄的“感觉”，感觉对了，你才能和TA交流下去，才能碰撞出火花，这本书也会非常有兴趣读下去。那么怎样找到自己有感觉的书呢，还是拿交男女朋友来讲，在想要认识TA之前，首先要对TA产生好奇或是好感，一般我就是抓住这种感觉。
比如，前一段时间《金刚狼3》上映，我看完后很想体验金刚狼想死都死不成的是一种怎样的痛苦。和大家一样，我用手机在网上瞧瞧大家是怎么说的，媒体们也很会利用大众的这一点来提高自己的关注度，大众有了需求当然就得抓住机会写相关内容啊（这就是媒体所谓的蹭热点）。我从某篇文章中看到作者建议可以去看看《沉重的肉身》，我果断的买了这本书，带着我的好奇，把一本偏学术的随笔看完用了3天时间，书中多次引用了《笑忘书》和《生命中不可承受之轻》中的句子，《笑忘书》姑且不论，但《生命中不可承受之轻》光从书名上就给了我思想上的启发，原来这个“轻”是灵魂的意思，这本书要讲的一定能和金刚狼的经历产生的思想联系起来，这样我又去读了《生命中不可承受之轻》，对金刚狼的感受有了更深的理解。好巧不巧，我买了两本书读完后在整理书架的过程中，翻出以前买的畅销书《皮囊》（不好意思，暴露自己以前也是爱买畅销书的初级阅读者啦），以前似乎读得囫囵吞枣，导致我居然忘记了自己还读过这本书。有了这个契机，我重拾《皮囊》，读的十分专注，自己也有很多思想上的收获。整个过程中我关于对肉体和灵魂的认知与体验在不断阅读中变得立体起来，仿佛一种思想得到了补全，羽翼逐渐丰满。在这之前，我看完电影后我可能会说“金刚狼命苦。”而现在，我体会到一种沉重的苦，这种苦愈发的感同身受，但只有沉默和忍受，我似乎看到了金刚狼这个人物的灵魂，这种感觉很奇妙，心中一种大音希声般的震撼。
从阅读中获得感悟，这就是我认为阅读的好处，鸡贼的说，这比自己亲身经历的感悟成本要低得多，况且你的人生也没这么丰富，不一定会经历到这些事情。通过深度阅读能获得诸多亲身经历后的体验，会让人明白许多道理，自己也可以将自己的感悟提炼。
所以说一个优秀的作家，要么是经历十分丰富，要么是书籍阅读量庞大，这样才能构建出晓之以理，动之以情的作品来，写出的文字带给我们的感觉才真实，走心。这才是能让人由衷称赞作家文采的动机，而不是那些靠玩文字游戏撩拨情绪的羊质虎皮。可以说阅读是作家的立身之本。
想要爱上阅读的朋友，可以像我一样从一个支点扩散开来，就像顺藤摸瓜，既惊喜又刺激。你也怀着好奇或了解的心态去不断探究，就像你怀着这样的心态，十之八九会不小心爱上一个人一样。
有了这样的认识，你就有了阅读的开始。
其次，阅读环境也应该注意一下。如果不是因为自拍、摆拍等装逼需求，不建议大家在草坪、树荫、火车上等这样的电影中经常出现的场合看书，当然不排除那些看书看得忘我的，就像热恋中的情侣不分场合，情绪一来就激吻一样，我无话可说。
看书尽量选择在室内，光线要柔和，如果是在自己家，毫不犹豫选择自己觉得最舒适的姿势，尽量让身体的负担降到最低，这样才能让思想全力去放飞。
读书虽好，也不能逼自己读，一旦你强迫自己阅读了，专注力反而集中不起来，毕竟强扭的瓜也不甜。有时候由于身体方面的原因，需要自己针对性调节。比如我阅读时经常思维跳脱，吃一颗糖是很好的选择，既为自己身体补充能量，还能让自己情绪稳定。另外书中情节再迷人，也得控制自己停下来休息，除了缓解眼睛或肢体的疲劳外，也要避免思想的透支。
以上我说的阅读体验都是针对空余时间阅读文学类的书籍的深度阅读体验。有人说用手机也可以啊，随时随地，想看什么看什么。个人认为我们用手机阅读这种碎片化阅读方式，是一种追求短平快的快餐，与我而言只能解决温饱，不能得到精神上的更具象的满足。而对于阅读那些硬知识或者传授式书籍，如果你是为了搞定某个考试或者获得知识技能，那还能有什么招儿，再苦也得看，头悬梁锥刺股呗。
我写下这些，不是为了说教，是希望大家都喜欢上阅读，也希望结交更多爱阅读的朋友。
