昨晚，我对爱人说：“村上春树的最爱是跑步和写小说。我现在心目中的女神——从容小主，2020年用手机写了500万字，并且每天坚持锻炼两次，这么大的工作强度，离不开健康的体魄。我们也正年轻，有着大好的年华，我们也需要加强锻炼。从明天开始，你陪我运动。”
爱人说：“行。只要你能坚持我陪你坚持。”
突然之间觉得心里暖暖的，我做什么你陪着我干什么，两个人在同样的频道、有同样的振幅，共同的话题、共同的爱好，顿时幸福感爆棚。
第二天，六点的闹钟一响，我睁开眼看了下窗外，灰蒙蒙的，随即伸了个懒腰，起床，然后洗漱。6点10分，爱人闭着眼睛起床了。
我问：“你还好吗？”他慢吞吞地说：“挺好，就是还有点瞌睡。”我笑了笑说：“赶紧洗漱就好了。”
6:20我们准时出发。热身运动就是走路过红绿灯，然后开始慢跑。
天灰蒙蒙，一米开外就看不清脸庞了，风吹得脸凉凉的，耳朵尖被冻得有点疼，我将手放在口袋里，扭啊扭地跑了起来。
跑了一会儿，开始气喘吁吁，我停下来走走，慢慢地呼吸均匀了，我又开始跑了起来，没跑几步，又开始上气不接下气了，又开始缓缓地走着。
爱人见了，哈哈大笑说：“今天是第一天锻炼，第一天不适合运动时间太长、幅度太大，我们再往前走，从那个路口出来，然后回家。”
我听了，笑了笑说：“天太黑，多走不安全，赶紧回家吧。”顿了顿，我接着说：“不想锻炼了，也总能找到借口的。”
听优秀的人，身体或是学习，总要有一个在路上；看优秀的人，每天坚持最低级别跑步，即五公里以上的，有千万人。仰望那些达人，他们想的都是实现目标的方法——从微习惯开始，而我这个普通人想的，却是怎么给自己找理由，找借口。
人生差别的大小，在于对事物的态度和认知。没有态度，认知达到一定的高度，也坚持不下去；有态度，但没有一定的认知，也发现不了问题。
锻炼亦如是！
