最近发现自己脾气有点燥，动不动爱发脾气，导致自己肝火太旺，感冒咳嗽，眼睛疼，还有近段刷视频浪费太多时间，自己也不舒服。
听了183实操班，我静下下来，思考自己。首先，要让自己和老公的关系温暖起来。要求别人好好说话，自己更要好好说，当“模板”，自己一发，老公首先会把这种“情绪”发泄给孩子。孩子又成了受害者。
面对老大，看到他快高考了，还浪费时间，心里很不爽，自己担忧他的未来。
同时，老二写作业也心不在焉，我有些无力。对她发脾气。有些效果，担还是担心，对她以后不好。
从看到院长时间管理的方法后，我决定从今天起，多学习，增强自己时间效率，让自己充盈起来，而不是向前段时间（有点放弃）。家长的精神状态越好，孩子才会好，周围才会更好。
感谢本次实操班学习，院长能把生活中所有的事都能当做提升自己的机会，都有改译的力量。
自己需要继续修炼，让自己安静，有智慧的处理问题。发脾气只会让自己能量降低。做来越糟糕。
自己是升级后的自己，是升级后的学员，我再也不会因为所有人的问题，他人的情绪，而让自己出问题，而让自己情绪不好。
从今天起，抽空学习起来。每日一省坚持起来。
