早上刷微博，看到一段李连杰的采访，是十年前的上鲁豫有约节目的片段。
鲁豫问：为什么是11年前开始思考这个（指做壹基金慈善事业）。
李连杰谈起这源于他对生命的思考。
人类从一出生没有办法表达的时候，就学会了用哭表达，这就是“情”。
然后你开始上学，人人都和你说：要努力学习考第一名啊。你发现考第一名可以让别人喜欢你，然后学会了追求“名”。
再长大你发现光有名也不行，你还得有利，你努力工作赚钱，发现得利最快的还是有权的人，于是学会了“权”。
可是就算一切顺利，名利权都有了，然后呢？
快乐，幸福，死亡，生命的意义...那些生命的基本命题，从来不会因为“名利权的多寡”而放过谁。
节目中李连杰说的：我没有办法学到这个。
这个指的应该是在“名利权情”之外的一种教育，而这种教育能帮助一个人“在人间百态中化解痛苦，找到快乐”。
这种能力有多么重要？
备受关注的江歌案中的施害者陈世峰，有报道：在老师心中，他是生活艰苦，聪明上进的学生；在好友眼里，他是成绩优秀，内心压抑的人。
他曾经的好友在接受媒体采访时回忆，陈世峰几乎没向家里要过钱，自尊心很强，没做过什么出格的事。
但“有很多次，他会突然朝着电话那头的人莫名大喊大叫”，半夜经常性的嘶吼令好友觉得他的生活很压抑。
虽然我们无法得知“压抑”背后的真实原因，但这样的表现显然暴露了陈世峰在面对痛苦时的矛盾无措，他先是选择了沉默、放在心里，却又无法化解。
当内心的“痛苦”累积到超出自己的负荷，于是经常在半夜爆发性的“大喊大叫”，甚至最终恶化成暴行。
如果一个人没有办法面对“痛苦”，对他的心理将造成极大的伤害，无论多么“优秀”，都将令父母痛心。
对于父母来说，如何帮助孩子从小“学到这个”，掌握快乐的秘密？
1
承认自己的平凡
接受孩子的平凡
很多父母都发过这样的愿：孩子，我不用你成名成家，只希望你平安健康快乐。
然而真相是我们并不“甘心”于此。
我们会因为孩子一道简单的题目做错而发火，会因为孩子不肯去上培训班而懊恼，会因为没给孩子买上学区房心生愧疚。
我们口口声声说“希望你快乐”，却在面对孩子的成绩、未来的竞争、人生、前途时惶恐焦虑拼力周全，哪里还只是要求“开心就好”。
我们太过追求“优秀”，却忘了“平凡”的可贵，忘了人生中那些快乐的时刻是最珍贵的体验，忘了所谓“凤毛麟角”意味着只能是少数。
我们拿着“成龙成凤”的标准来要求孩子，却忘了我们要去的地方并不像我们想的那么美好，就算成为“人上人”也将面对“痛苦”。
我们看到太多“优秀”的人，却过得不快乐。
承认平凡，接受平凡，这是我们终生的功课，越早学会越好，毕竟这世上98%的孩子注定“平凡”。
2
我们要让孩子学会快乐
更要学会接受“痛苦”
我们太过于强调快乐，却忘了所有的不快乐恰恰源于我们对快乐的执念。
什么是快乐的？
学习好是快乐的，学习不好是痛苦的，富有是快乐的，贫穷是痛苦的，升职加薪是快乐的，原地不动是痛苦的。
如果以上假设成立，那么有第一名，就有最后一名，有升职的，就有没被提拔的，如果快乐是前者，后者就注定痛苦。
事件本身有好有坏，但我们要让孩子认识到：
就算你学习成绩不好，你依然优秀，就算你没有进入世界500强，你依然优秀，就算你资质平平，你依然可以快乐。
我们必须承认：坏事无处不在， 另一方面也要相信：情绪可以由我们自己把握。
快乐不是追求得到的，而是一种自我疗愈自我修炼的习惯。
3
让孩子学会正确认识自己
懂得欣赏自己
真正自信的人不是觉得自己什么都好，而是明明知道自己的缺点但是觉得没什么大不了的。
“我的宝宝真是天才，太棒了！”
不，虽然你眼睛小，长得又黑，画画也没有隔壁家的甜甜厉害，可是真是个可爱有礼貌的孩子，妈妈很爱你。
我从不“毫无底线”地夸女儿，却总是毫无底线地肉麻——你不是最好的，但是妈妈很爱你。就像妈妈也不是最好的，你却选择了我做你的妈妈。
从小让你看清自己的不完美，并且认识到这并不影响自己得到妈妈的爱，不需要改变自己去取悦和获取更多，这是我能给你的最好的爱。
心理学里有一个概念叫“全能自恋”，出生的婴儿往往拥有这种“全能自恋”：
只要我一哭就有的吃有的抱抱，看，世界是因我而动的呢。但是成人如果还不能破除这种自恋是十分危险的，注定频频受挫。
武志红说：人的一生都在学习如何破除自恋。讲的其实就是正确的认识自己，接受自己的不完美，以及这个世界的不完美。
4
让孩子学会理解这个世界的丰富
欣赏自己不同的那部分
培养流动的、变化的思维
努力了就一定会成功？女孩子不能疯疯癫癫？学霸就是优秀？所有固化的观念都不值得被记住，体验远比记住一个“真理”更重要。
曾经有位读者给我写信，她觉得这个世界太不公平了，原因是：
她的室友长得很漂亮，随便穿什么都好看，身材又好，怎么吃都不胖，最过分的是学习也好，随便学学就能考高分。
而自己长得不好看，喝凉水都长胖，看书时间比别人多考试照样中等偏下。“太不公平”了！
我给她写了长长的回信，我告诉她：
这个世界本来就是“不公平”的，人有高矮胖瘦，有天赋异禀，也有资质平平。世界造出这些原本是无意“高下”的，只是人们用自己的价值判断分成了好的坏的。
虽然我胖学习也不好，可是我的朋友很瘦很美啊，我的身体素质好啊，我胃口好啊。学会用欣赏的眼光去看和自己不同的那部分，和学会欣赏自己不被认可的那部分同样重要。
最重要的是，生命是有长度的，时间是流动的，你看到的此刻不代表永恒。
丑小鸭变天鹅的故事我们都熟悉，现实中这样的版本也上演了无数个，学识、涵养、见闻、气质甚至身材，这些都可以在流动的生命中去积累去改变。
如果人生是一场比赛，为什么不给自己多点时间呢。
5
延迟享乐
小心使用孩子的快乐阈值
人生不如意十之八九，这话对于孩子来说比较难理解。但是在日常里可以教会她一点：
不是你想要怎样就能怎样，有些事就是不能如愿的。你得学会接受不被满足，你得学会在某些时候“放弃”快乐。
孩子想要这要那，父母怎么办？买！
孩子收到礼物的那刻当然是高兴的，但是随着欲望被满足得越来越多，被满足的愉悦感也会越来越少，需要更高的刺激点才能调动他的满足感。
这个引起一个人行为反应所需要的最小刺激强度就叫阈值，也叫临界值。一个人快乐阈值越高，就越难快乐。
这就是上述节目中李连杰提到的几百块和几亿元的区别：只是量级区别。
而阈值也无法无限升高，一旦到了一个高峰值，就面临“瓶颈”。
马爸爸曾在一次节目中说过：一个人一天赚几十万几百万是很开心的，一个人一天赚几十亿，很痛苦。
并非矫情。
在面对孩子的要求时，记得不要立刻、全部满足，比如可以约定一个期限：我先给圣诞老人打个电话准备下，等圣诞节到了让他送给你吧。
或者约定一个事情，孩子做到了才奖励：你如果每天好好吃饭按时睡觉，我就给你一朵小红花，攒够十个我就给你买。
为了快乐的“可持续性发展”，父母最好不要有求必应。
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