浪费时间的表现：
1.缺乏明确的目标
2.拖延
3.缺乏优先顺序，抓不到重点
4.重过程，不重结果
5.做事有头无尾
6.缺乏条理和整洁
7.不懂授权
8.不会拒绝别人的请求
9.盲目行动
10.简单的事情复杂化
高效学习管理的18种方法
1.策略第一
2.分清轻重缓急，抓住重点（重要紧急30--40%，重要不紧急50--65%，紧急不重要15%，不紧急不重要1%）
3.画圆饼图
40%的时间用于研究教材，课堂教学方面
20%用于做学生思想工作，主要是选对班里的带头人，包括班干部，学习成绩好的学生，形成团队
20%用于把自己生活工作中的感悟经验写成文字
10%处理日常杂事
10%用于个人提升学习
3.马上行动，拒绝拖延。
4.确定明确的目标和行动计划
5.每个人的目标都是有价值的
6.珍惜今天，当日事当日毕
7.第一次做好，追求零缺点工作
8.要求工作时，就必须要求时限
9.善于授权
（1）尽量及时授权
（2）明确分配工作，必须了解下属能力
（3）要授予权力，说明目标与期望
（4）要评估检查
（5）要注重结果
（6）不能重复授权
（7）由简至繁循序渐进向下授权
（8）出现困难，帮助解决问题的困难
（9）不能姑息“倒授权”
（10）你仍然要承担责任
10.养成整洁条理的习惯
（1）从哪里拿东西往哪里放
（2）把同类、同时使用的东西放在一起
（3）把东西编号贴上字条
（4）把钥匙集中管理
（5）设立一套高效的处理文件系统
（6）做事尽量简单化，简单问题条理化，解决问题抓重点。
11.养成快速的节奏感
12.结果导向，掌控过程
13.猴子管理
（1）猴子生病了，找出治病的方法
（2）这是谁家的猴子，猴子由执行者喂养
（3）替猴子保险，不要让他生病
14.不要让人浪费你的时间
15.善用零碎的时间
16.“第一”胜过更好
17.记录每一天每一件事的时间
18.业余时间的管理
（1）睡眠品质要好
利用白天瞬间睡眠
培养随时随地入睡的习惯
良好的睡眠环境和条件
心理训练，自我暗示和身心放松
（2）学习
想成功者学习成功的方法
一天一个小时养成好习惯可以创造奇迹
参加研习会
长期和短期学习
高效阅读
a找好书学习
b有目的的阅读
c身边带笔记本
d归纳总结，写出10个重点
(3)娱乐
选择创造性的活动
选择对身心健康有益的活动
