高二孩子不愿去上学，父母先别急着指责或催促，重点是先共情、再找原因，最后一起解决问题，可以试试这几个步骤：
停止说教，先听孩子的想法
找个轻松的时机（比如散步、吃饭时），温和地问孩子“最近不想去学校，是不是遇到什么难事儿了？”，让孩子感受到你是“想帮他”，而不是“要逼他”。高二学业压力大、和同学/老师有矛盾、对未来迷茫都可能是原因，别打断他，让他把话说完。
不贴“厌学”标签，缓解孩子的心理压力
别指责孩子“不上进”“不懂事”，也别拿他和别人比较。可以告诉孩子“不想去就先歇一两天，没关系”，先帮他从“必须上学”的焦虑里抽离出来，等他情绪平复了，再聊学校的事。
和学校沟通，了解孩子在校的状态
私下找班主任或孩子信任的老师聊聊，问问孩子最近的学习状态、和同学的相处情况，有没有发生过什么具体的事（比如考试失利、被批评、人际冲突），家校配合才能更精准地找到问题根源。
根据原因对症调整，不急于求成
如果是学业压力大，就帮孩子拆解目标，从“完成小任务”开始找回信心；如果是人际问题，就陪孩子一起想解决办法；如果是心理状态差，可以考虑带孩子找专业的心理老师聊聊。
调整家庭氛围，减少焦虑传递
父母别把自己的焦虑挂在嘴边，少念叨“考不上大学怎么办”。多陪孩子做些他喜欢的事（比如打球、看电影），帮他放松心情，让家成为孩子的“避风港”，而不是“压力源”。
需要注意的是，如果孩子长期不愿出门、情绪低落，甚至有自暴自弃的表现，一定要及时寻求专业心理干预。
