四气来往，各有所益。或气或体，或心或志。四脏而应四气，顺而养逆而消。阴阳互往，春夏培阳，秋冬育阴。春阳为肝，火生。夏阳为心，金长。秋阴为肺，木清。冬阴为肾，水藏。守四气，辩阴阳，存物理，得长矣。
春之三月，新发于陈。天地俱生，万物苏荣。《内经》曰：生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。应春生，遍四野，窥人情，晓物衍。
夏之三月，木秀于林。天地气交，万物华实。《内经》曰：使华英成秀，使气得泄，若所爱在外。尽力欲之余，肖气火之盛，守阴阳之极。
秋之三月，实成于平。天气往清，地气以朗。《内经》曰：使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平。干谷实，备牛羊，富秋膘，以养冬竭。
冬之三月，气藏于阁。水冰地坼，天地雪封。《内经》曰：若己有得，去寒就温。惜冬日暖，趋热避寒，食闭之粮，静目无烦。三月不见木，火薪旧燃。
顺四气之变，晓四气之理，归为天地。奉生奉长，奉收奉藏，一年多事，养身沐神，得长久矣。
