恰当的练习对学习是必须的。一定的复习和练习可以延缓换遗忘的进程，并且如果能够在记忆保持量比较大的时候，自己使进行练习和复习记忆的效果会更好。
练习不是越多越好。在教育心理学中有一个概念叫过度学习，即达到一次完全正确记忆后仍然继续练习到一定程度有利于记忆的保持，比如让孩子背诵一首古诗，如果在孩子刚好能背诵出来后，再要求他背诵几遍，那么记忆效果就要很好很多。孩子通过学习后可以做出某道题，再做几道类似的题，学习效果就会得到较好的巩固。但过度学习对学习的巩固也是有一定限度的。
我们所说的多做题强调的应该是通过练习不熟悉的知识点提高效率，而不是单单追求反复做题的过程。如果孩子只在一个知识点上下功夫，换个数反复做，那么换一种题型孩子还是做不出来或不熟练。所以在教育实践中要让孩子接受不同方面的练习，每一个学科每一个知识点每一个考法都要顾及，同时也要注意练习不要过多，否则孩子会产生超限效应。
适度练习效率高。对孩子薄弱的学科知识点进行重点练习。控制每次做习题的时间和数量。给予一定的反馈。要明确学习的方式有很多种。所以我们要放弃题海战术，其实题海战术背后是家长，老师对学生学习的焦虑和过度期望。放弃题海战术绝不是放弃练习，而是要适度练习这孩子生理心理可以接受的前提下，适当学习举一反三，让孩子保持对学习的热情，真正认可练习的价值，发挥练习的最大作用。！
