长达两个月的暑假即将过去，作息时间紊乱是许多学生的“通病”，开学后，往往会出现学生上课发呆、注意力不集中等情况，这些都是没有进入学习状态的表现。新的学期开始了，家长老师都在考虑怎么让孩子有一个新的开始，让孩子在新的学期得到更大的成长。怎样让孩子能够尽快适应开学的节奏，以良好的身心状态去迎接新学期呢？
新学期教会孩子做好三件事，会对孩子的成长很有帮助：
一、心理上的调整更重要
除了作息时间调整之外，对一些面临转折点的新生，比如幼升小、小升初的新生，心理上的调整也非常重要。家长可以陪伴孩子提前完成这个心理上的调整。比如，陪同孩子到即将就读的学校周围走走，熟悉一下那里的环境；打听一下孩子的分班情况，如果小学里的同班同学正好成了中学同班同学，也可以加强一下同学间的联系，有利于开学后同学间的人际交往。对学校、老师、同学都有了一定的了解后，孩子就会在开学时减少一些害怕与担忧。
二、平等地谈一次话。
无论小学生还是中学生，随着孩子的长大他们都有自己对事物的看法，所以做家长的一样要在平等的交流中让孩子说出自己的看法和建议。
一位学生家长说过，他儿子有一阵沉迷于电子游戏，学习不抓紧，期末考试的成绩大幅下降。问还为什么如此沉迷游戏，孩子告诉他，游戏有挑战性让人难以割舍。
经过协商，达成协议，允许他开学后在周六、周日玩两个小时的游戏，家长保证不在旁边皱眉干涉唠叨，就让他痛快地玩。但要孩子保证其余时间一定认真学习不想其他。
这种平等的交流让家长和孩子拉近了距离。
三、做一份成长计划。
对于孩子来说，成长计划一定要具体具有可行性，还能够及时进行自我评价，不能写什么努力学习，养成好习惯这样空洞的内容。
计划要结合孩子的年龄特点和兴趣爱好，不能贪多贪全。计划一定要跟孩子商量好，尊重吸纳他的意见。例如：每周背诵一首古诗词，每天阅读半个小时，每天进行体育锻炼，每周打一次羽毛球，等等。
做完这样三件事，然后再督促他们，整理好假期作业和新学期的用品，然后微笑地看着孩子快乐、自信地走进新的学期。
