时间管理调整期:打磨属于你的时间管理系统

Angie时间管理特训营第三课复盘


一、一个人如何活成一支队伍:系统的中心+系统的外脑

调配自己身上的所有资源及身边的所有资源

一支队伍=你(中心)+外脑(资料库、人脉、亲人、清单等)

学会有意识地调动身边的资源,这些资源得益于平时的整理及梳理。丰富自己的资料库、建立人脉关系、梳理好与亲人的关系(配合、互助)、管理好你的专属清单)

二、升级思维,建立你的专属清单表,梳理你的整个人生

清单梳理人生的维度建议:

现状、问题--你的问题是什么?

想法、思考--你是怎么想的?

行动、计划--你会怎么做?

把你的面对的现状或问题写下,冷静下来,确定自己对这个问题或这件事情的感受,自己要的是什么,怎么样才能够对自己更好,理清思路,想清楚自己应该怎么去做,再去执行。


专属清单列表

个别释译:

最短路径清单--养成一个想要坚持的习惯:设置最短路径清单,一步步跨越。

最长路径清单--戒掉一个习惯:做减法。先减少,再截断。

出行清单:平时积累下来列明的出行需要带的物品,到出行之时打开清单,则不需要费时准备。

建立用清单梳理、管理人生的思维模式

三、从时间管理相对论、事件管理、自我管理三个维度,管理好你的职场和人生

趁早管理时间:20岁与40岁的差别

时间管理价值:时间价格变高后的掌握

相对论:是进步而不是绝对值

不同人生阶段的时薪不同,同样做一件事情,越年轻去做,花掉的时间成本越低。越年轻整理出来的资料库,用的时间越久。关注自身状态,与自身作对比,了解外在世界的变化,激励自己进步。

事件管理相对论

重要程度:短期重要(现阶段比较重要的事情);长期重要(现阶段不能产生效果,但是对长期来讲有帮助的);大幸福(对你最重要的关系)、挑战(遇到值得挑战的机会,要把握好)、影响(选择影响范围大的)。。。

优先级:事件归类(确定事件的重要性)、清单参考(快速判断事件的重要性)、每次只做二选一(同样重要的事件,随机挑选两个,再二选一)

通过清单等方式,不断训练你的事件管理思维!

自我管理相对论

对自己不够狠、好:小确幸、主观感觉、自我奖励。

四、成长放大器:直面人生,解决你的发展阻碍

不要害怕面对不好的自己--找到你的问题

放大它、具象它、解决它,而不是逃避它!

举例:

手机控:严重程度、定时关机。拿起手机就学习的模式。拿起可以,什么时候放下。

拖延症:你不是什么都拖延,列拖延清单。 把要做的事情变得有趣。分解你的目标。

状态不好:定时休息、生活单调、缺乏运动。

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