01 精要主义
精要主义要求“更少，但更好”，并且把它当做准则。主张只做必做之事，尽可能做出最明智的时间和精力投资。
02 为自己而活
为自己而活要求我们有目的、深思熟虑地拒绝一些不重要的事，不要疲于应战。有勇气按自己想法而活。
03 把握选择权
淘汰非精要之事也是心智的训练，如果你不能自己做选择，就等于将自己的选择权拱手相让，任人摆布。
04 转变思维
摒弃 我必须做、这些都重要、我能二者兼顾 的想法，抓住 我选择我要做的事、只有少部分事情是重要的、我能做任何事但不是所有事 的精要主义观念。
05 不只是努力
努力当然很重要，但并不是单纯地更努力就可以带来更多收获，更重要的是 时间和结果之间的关系。
06 磨刀不误砍柴工
花更多的时间做决策，去辨别，以便花更少的时间去做。某种努力相比其他努力或许会大大提升效果。
07 做取舍
做取舍也许会给人痛苦，但也代表着一个意义重大的机会，通过权衡利弊选择一个最有利于自己的选择，就能增加实现目标的机会。
08 学会聚焦
每个月月或每个星期争取为自己留出一段时间，排除杂念和干扰，长时间的专注思考，能够产生更高质量的成果。
09看全局，抓重点
留出空间来退一步，放眼全局，而非纠缠细节。把握重点，去糟存精，而非杂乱无章。
10做自己的记者
可以通过写日记，看本质，把握不寻常，避免推诿四种方法来记录自己的人生，做好策划。
