昨天在“中国好邻居”群里，冉姐@✨ 安静 ✨ “问了徐璐，她跳的周六野，今天早上起来又瘦了”。看到这个消息，我赶紧问，“你们都这么瘦了还要减肥吗？怎么这么卷呢！”又对静说“你练的那么好，还想问你练的什么呢？力量型选手！”因为前一天在静的家里看到她在单杠上可以引体向上做4个。我当时也试了一下，一个都做不起来。
静回答我“我练的强度比较大，有点野蛮。”冉姐说“你练的健身房不适合我，我没有力气。”才明白，原来静一直在健身房做力量训练。原来如此，怪不得她现在体型看着很健康，她对我说“去不嘛，你很适合”。我首先害怕的是自己受不了，更不能坚持。就问她：你这样练是干嘛，说来听听。她说：把背练薄，肩练成直角肩，臀练翘。我还加上一个柳叶腰。
然后她就发了一个训练的视频，她身上肌肉都有了，线条感也出来了，说实话真的好羡慕啊，我也想变成这样。 她说：每周三四次力量训练，每次热身15分钟，正式练60分钟，拉伸15分钟，全程准备两小时吧。这个时间我不知道能不能够腾出来，就怕到时候就这样那样，各种理由不去练，结果又成了三天打鱼两天晒网。静说：前面一年半都是划水，也是三天打鱼两天晒网，最近半年才找到感觉。也就是说她练了两年时间了，这份意志力真的让人佩服。
后面我私下问她在哪里练的，要多少钱？她回到：飞洋健身，办卡大概接近2000一年，如果时间长更划算。这个费用倒是不贵，我怕的是自己不能坚持。她说她花了差不多两万的私教费，有毅力还舍得投入，所以才有她现在的好状态。看得我心痒痒，真的很想去。不说为了美，为了自身的健康，也该好好的锻炼。她还跟我说了一些训练时的具体情况，然后叫我下午就跟着她去试一下。可我确实是昨天没时间，因为妈妈在住院。
我想等开学了课表发下来了，看下时间安排再确定去训练。跟着她一起，让自己也坚持下来，有一个好的状态和身体。
前天也加入了一个群，是一个名师的教研群。在群里边儿，我没有说一句话，看着群里面的交流和讨论以及推荐的资料，都很有收获，也获得了力量。
练毛笔字是和阿杜一起，从开始的毫无感觉到渐渐地喜欢上了练毛笔字，每天必练。
我就想啊，我们的生活半径可以打开，去接触各种优秀的人，让自己踏进某些领域。有些可能是自己的工作日常；有些可能是知道这个事，实际却一无所知；还有的可能是自己以为永远不会涉足的。看吧，自己主动去接触人，去打开视野，你会发现生活是如此的丰富多彩，我们的人生还有那么多的美好值得去探究。
说一千道一万，行动起来，坚持下去，成为你想成为的人。
