【三知论021.Hellen】

1.《非暴力沟通》第九章 爱自己

如果我们的行为只是出于对生命的爱,人们自然会心存感激。他们的感激也是在给我们确认,我们的行为有益于他们的生活。一旦活出对生命的爱,我们所体会到的欢乐是他人的赞同永远无法给予的。

2.《如何说 孩子才会听/怎么听 孩子才肯说》:并不是任何时侯都和孩子产生共情。在孩子快乐时,简单的肯定,当面对孩子的负面情绪时需要我们使用沟通技巧。有的孩子能告诉我们为什么他们惊恐,生气,不开心。但多数情况下,“为什么”只会给他们增加难题。因为这需要他们基于原有的难过心情,分析原因,然后总结出一个合理的解释,很多时侯,孩子并不知道他们为什么生气或难过。也有的时候,孩子不敢说出他们的理由,因为他们担心在大人眼里,他们说出韵理由不够充分-就为它步小事哭啊?

3.【日知录】:事情多,精力有限。

明天开始国庆假期,连上六天班,好累。晚安。

小成就:今天中午带孩子在公司吃饭午休,安排妥当。

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