听郭老师的大白话说中医，越听越有趣味。她讲的一些中医相关知识，也勾起了我以前听过的一些内容。
她说，我们的身体是元神和肉体共存的地方，元神是灵魂，而肉体仿如元神居住的房子，房子如果明亮温暖住着舒心，也即我们的肉体健康无恙，元神呆着也舒服安然。
但凡人都有生老病死，我们的身体会有从新生到衰老的自然过程，随着岁月的堆叠，我们身体里的和煦温暖会逐渐减少，而阴冷寒湿会逐渐增多。
和清气上升浊气下降的道理一样，肉体里的寒湿也会顺着经络往下走。
而元神在我们的身体里有固定的位置，是在人的胸部，位置相对偏上。所以，白天，我们坐着或者站着，阴寒湿气对元神的影响不大。
而到了夜晚，我们平躺在床上，寒湿之气自然而然上行，元神就有了感应，它不喜欢这些寒湿之气，所以，它就会悄悄溜出去，到外边去漫游一番，这就是我们的梦的由来。
夜晚来临，按理，肉体和元神都要安眠才是，但是元神讨厌房子里的阴冷潮湿，独自跑到外面去了，外面别有天地，它见了自己想见或不想见的人物和风景，逛得倦了，才返身回来，合起眼睛眯瞪一会儿。
很快，白天来了，躺了一夜的人起身进行日常工作了，但是元神半夜三更在外面蹓跶，并没有好好休息，所以大白天，这个人的头脑就不甚清醒，昏昏沉沉迷迷瞪瞪的，做起事来当然没有效率。
一次两次的夜梦问题还不大，若一个人天天晚上夜梦不断，那么他的精神状态就可想而知了。
所以，偶尔做做梦，任元神到别处飞翔体验一下，游仙山看碧水享享奇妙之旅，还算是挺有趣的事儿，若频繁有梦，尤其是噩梦不断，那就是身体中的元神发出的预警信号，一定要重视起来了。
要知道，元神也有自己的喜好，它并非要永远住在固定的房子里，如果它老是觉得这里特别阴冷压抑，那它早晚会逃离这个破房子，重新选择它的安身之所，这也就意味着，某人的这一世也就宣告结束了。
生命是个神奇的存在，有人能走过悠悠百年，有人未到半百就已溘然长逝。其实，谁不希望自己能健康、长久地存活于世间呢？
一个人，怎样才能维护好自己的身体，虽历经漫漫岁月而不显衰老？人的先天条件各异，所以身体素质千差万别，但后天的用心保养确实有着十分强大的作用。
我们都知道枸杞子，很多人拿它泡水、煮粥，各种吃法。这里特别说一下，温养身体有一个好方法，就是多吃枸杞。
关于枸杞，还有一个有趣的传说。
话说有一年，一个官员奉命到宁夏去赴任。山水迢遥，经过好些日子的奔波，官员总算到了宁夏。
在一个小村子里，官员遇见奇事一桩。只见在一户门前，一个水灵灵的姑娘拿着一根棍子，正在追打着一个白发苍苍的老汉。老汉双手护头，吓得东躲西藏。官员实在看不下去，遂上前干涉。
那姑娘却一脸理直气壮：我管教我的孙子，与你何干？官员大惊，弄不明白这是怎么一回事。
原来，这个乍一看去像个大姑娘的女子，竟然是个老婆婆，已经140岁高寿，被她追打的孙子，也已经八九十岁了。
老婆婆气呼呼地点指着孙子：我们自家产的好东西不用花钱买，他却偏偏不肯吃，年纪轻轻就把自己弄得这么老相，你说，该不该打？
原来，她说的好东西正是宁夏枸杞。
不知老婆婆的传说是真是假，但宁夏枸杞是好东西，一点不假。
