工作
完成了四天的专注训练，真的很消耗体力和脑力，但是当完成每天给自己制定的任务后，会有一种满足感，以后还需要加强练习，抗干扰力，保持高效率
学习
本周专业课开始涉足，慢慢抽出一部分时间来学习
本周读了一本书《意志力》，都是大量的国外实验数据做吃撑，很晦涩，但是都是围绕意志力这个话题展开，有不小的收获！
生活
本周早睡早起正常
运动每天都坚持，开始回归正确的道路
饮食控制的道路还很漫长，需要不仅是意志力，还有各种抗干扰能力，想到达到自己的目标，首先要拒绝一切阻碍目标实现的因素！
周复盘 12月
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