清晨阳光的力量 | 周检视( 10.1-10.7)

没有反思的人生不值得过。

长假结束的跑步

小长假也是忙碌的一周,从带家人到面包工厂体验蛋糕制作开始,到商量退课结束,国庆的假期安排的满满当当。新的一月亦是新的开始,回顾过往,反思,自己朝着自己的梦想更进一步了吗?

本次周检视按照

一:日历回顾

基本按日程安排完成全部事项。

1.1001借着宝贝培训班组织的活动,带家人到了寿山石的故乡体验了蛋糕制作活动。

2.1002-1005带着古诗去旅行,体验‘故人西辞黄鹤楼’和逛心心念念的湖北省博物馆。

3.约见培训班服务人员,商量退费。


假期的美好时光
二、清单事项

基本做完要事,包括跑一次步,读两本书,整理了衣柜,修了电瓶车,退了学费,甚至磨了钥匙。如果能养成使用清单的习惯就更完美了。虽然还没做到在最高能的时间做要事,但不断努力,可以累积人生的势能。

三:幸福时光

在《亲密关系》一书中,作者说如果内心流动着爱,做事情就不会觉得累。有时精神的力量比自己认为的要大。自己在这一周什么时刻感觉幸福呢?

1.爬黄鹤楼,人潮汹涌,孩子又饿又热,说什么也可不肯继续爬行,我没有逼孩子前进,看着她扬起挂着泪痕的小脸,心中无限怜爱。幸有朋友提供的八宝粥续命,就这样,我们在黄鹤楼上吹着风喝着八宝粥,也挺好。

2.回到酒店,孩子居然自觉做完了所有作业,有一点小小的惊喜。

3.看着老公给妞妞挖耳屎,居然觉得好温馨。

4.买了一只大红鲟,婆婆吃得特别满足。


图片发自简书App



四、巅峰体验

叶老师说山峰有大有小,关键是去寻找赢的感觉。

1.趁着高铁上的间隙,检查了自己的年度计划,发现自己还有挺多书没看的,赶紧恶补。本次出行,终于把两本书都看完了,特别是《睡眠革命》,感觉受益匪浅。

2.重新开始听书,今年比较少读文学类书籍,听书弥补了这方面的不足。

3.回家后疯狂赶工,搞定了好几件一直没搞定的小事,包括把电脑照片上传云端,包括更换电摩电池,包括协商退款。

4.阅读完《如何学习》,感觉太有用了!


花钱是最大的效能



五、好习惯养成

1.看到一篇文章,强调复盘重要性,叶老师也在音频中说复盘的频率足够,反思才有价值。从10月开始,把晨间日记和周检视的习惯恢复起来。

2.回顾了自己晨跑的频次,目前差不多只有半个月在跑步,对自我的要求要更严格一些。

3.继续听书,特别是叶老师进阶课的音频,近日察觉他的好,简直是手把手教学,要继续学习。


持续阅读打卡



六、月度要事

1.旅行:亲子武汉游目标达成,10月第三个周末泰顺走起。

2.学习:10月第二个周末亲子课复训。

3.事业:尽快确认人员安排。

4.理财:实施定投。

5.家庭:帮助宝贝尽快进入冬令时。

6.健康:晨跑习惯固化,培养早睡习惯。

7.社交:加入易效能跑团

8.效能:每天听一篇时间管理进阶课。

七、高能要事

本周还未开始统计。

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