不期而至的美好  贰

都说“四十不惑”，可近40岁这两年却是我最困惑和迷茫的时候，为了生不生二胎的事和老公及公婆吵得不可开交，我觉得自己四十岁了又要上班没有更多的心力再照顾第二个孩子，而且生孩子这种事总要自己自愿吧，哪有被这样逼迫着生的？彼时我觉得自己颇有女侠的风范，娘家离得远，我一人对战三人，毫不妥协，奋战到底，那时说的最坚决的一句话是“谁爱生，谁生！反正我不生。”

有一次坐在顺风车上和婆婆打电话吵了一个小时，勾起了我远嫁的所有心酸，我泪流满面，连素不相识的顺风车司机都看不下去了。就这样僵持了一段时间，他们知道我的坚决暂时不提这事了，可我知道这是无法调和的矛盾，导火索还是会被一次又一次引爆的。

那段时间我觉得自己的精神也越来越不正常，经常恍恍惚惚的，我觉得迷茫，我找不到人生的意义，我都想离婚算了，大不了一个人带儿子，可我又害怕这一切带给儿子的伤害，我深深感到和家人无法沟通的痛苦。为了拯救自己，我去看心理医生，然后跟着心理学老师学内观，画曼陀罗，后来又去上昆达里尼静心课，去跳脉轮舞，每次上课的时候感觉挺好的，可是回到家还是觉得迷茫空虚，我还是没有能量，做点事情就觉得累，对儿子也不耐烦，对他的学习充满焦虑。

2019年我参加了无数亲子教育的课程，又听说辟谷是对身心灵的深度净化，我在国庆跑去武当山辟谷，那次辟谷体重是轻了10斤，可心理上并没有什么大的改变 ，回来后还是不知道如何面对自己的焦虑和一地鸡毛的生活，我才知道自己其实只是借由7天的辟谷暂时逃避自己的生活而已。做了这么多看似“向内求”的事情，我却悲哀地发现我还是在期待能碰到什么人来拯救我的生活，我并没有真正地向内求。

2020年4月新冠疫情期间我自己在家又辟了一次为期10天的谷，这次我确实有了身心轻安的感觉，辟谷的时候每天都充满喜悦，对自己有了更多的信心，也坚定了要去做自己喜欢做的事。可我其实并不知道自己喜欢做什么，等到五月孩子开学了，我的焦虑仍然无处安放。

“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。在我一路寻寻觅觅，求而不得的时候，7月底我竟然毫无期待地遇到了自己生命中的贵人-苏裳褀老师。事情要从“站桩”说起。在我最困惑的这两年我最喜欢听的节目是徐文兵讲黄帝内经，我把它当作每天上下班路上的背景音乐。也是在他的节目里我第一次听说了“站桩”，开始我以为是在树桩上站着，我想他们把站桩说得这么好，那我有机会也想去站。后来我才知道站桩并不是站在树桩上，而是把自己站成树桩。

也许是缘分使然，有一天在一个我一直关注却从来不看的公众号里看到了一张站桩的海报，反正是我一直想学的站桩么，学费也不贵，上海也不远，就去学一下吧，我就联系报名了。对于这次收费只有799的站桩课，我没有任何期待，对于辟过两次谷的我来说，站桩应该也不会更神奇了，我也许只是想满足一下自己对于站桩的好奇心。

没想到，我一站不可收拾，就这么无法自拔地爱上了站桩。每天经历着身体带给我的奇妙感受，享受着清静的自我觉察之旅，睡眠质量不知不觉已经改善了，再不会凌晨二三点清醒过来；夜夜折磨我的鼻炎也已经好转了，再不会因为鼻子不通一夜醒来好几次了；劲椎腰痛都感受不到了；我越来越充实和愉悦。当我双脚植根大地，将心神收回到自己的身上，我开始真正地“向内求”，我放下了所有的焦虑，也放下了所有的恐惧，我知道身体上的病痛都是对我的提醒，我也知道所有表面的问题都是来帮助我解决更深层次的问题，其实答案就在问题之中。

现在，我那个生二胎的导火索一直还在，但我不再恐惧，因为我知道我现在有能量面对这些未知。当儿子同学的妈妈来跟我倾倒焦虑的时候，我说了两句话，就看到她紧绷的脸放松下来，脸上露出了微笑，我知道我用自己的能量感染了她，而不是被她的焦虑带走。我越来越喜欢赞美别人，有一天早上回复了一条朋友圈之后，对方和我说“谢谢你的语布施，让我一天都有好心情。”我才知道还可以语布施，哪怕不能做更大的布施，还可以每天多做一些语布施。上周未去看一起站桩的伙伴，她们说被我温暖了，其实我更感恩她们，让我知道自己可以温暖到别人，可以象苏老师那样把自己的温暖和爱分享出去。

我找到了自己真正喜欢做的事，现在站桩对我来说象吃饭一样重要，不，比吃饭还重要，辟谷时我可以十几天不吃饭，但我不可以一日不站桩。以前听徐文兵的节目，节目的导语是“在这个焦虑的时代，你愿不愿意放慢脚步，用20年的时间听一个人只讲一本书。”我想把这句话改为“在这个焦虑的时代，你愿不愿意放慢脚步，用20年的时间跟随一个人只做一件事”。苏老师常说“脉解心开”，当你日复一日地坚持站桩，随着身体的改变，脉解心开，真的会看到一个和以前完全不同的世界。真心地祝愿大家都能遇到自己不期而至的美好，都能找回孩子般的快乐。