023-027、【性格总论】不拿性格当借口、性格改变、波丽安娜效应及自我揭露

023、【性格总论】情商高的人,不会拿性格当借口

情绪是天气,性格是气候。

我们的性格表现,不是像直线那样保持不变,而是像一条波浪线,在不同情况下有所起伏。

就像价值规律中价格围绕价值上下波动,哈哈。

情绪就好像每一天的气温,是天冷还是天热?下雨还是出太阳?可是要变成一个高情商达人,我们还需要知道,自己到底位于什么样的气候地带。而我们的性格,就是这个气候地带。

在讲性格的时候要介绍的第一个概念:我们采用的,是维度观。也就是说,我们的性格是由好几种不同的维度的发展,组合而成的。在你的性格当中,可以有三块内向的积木,再加上两块外向的积木组合而成。所以粗糙地说,“自己是一个内向的人,或者外向的人”,就会自己把自己限制住,变得不必要。在逐步认识性格之后,就不会把所有的理由推给“性格”这个借口。

我们所熟悉的喜剧之王周星驰。在电影当中看到周星驰的时候,你会觉得“这个人真是放得开"。可是,如果在访谈节目里面看到周星驰,往往会觉得他很内向,沉默寡言。这时候要去判断你心目中的周星驰,到底是一个性格内向的人,还是外向的人?可能每个人的说法都会不同。我们生活里面也会遇到某一些人, 在微信上面聊的时候非常活泼,好幽默,遇到本人却变得很拘谨。也就是说,在不同的状态,人就是会显露不同的性格的层面。

025、【性格总论】性格大变不靠谱,性格微调才管用

所谓的改变性格,是指在我们的性格基础上,延展它的弹性,让它能够适应我们在不同的时间,需要达成不同的目标。

改变性格的动力,应该来自于我们对真心想要的东西的渴望,而不是强迫自己,来符合别人的期许。

有个心理学家做个调查,当我们可以改变自己性格时,超过87%人希望自己变得更加外向,更会社交;希望自己更讨人喜欢,97%的人希望自己更加尽责,这隐含的信息是他们都觉得自己做的不够好。

性格是可以有改变的部分的,我们一直在强调,我们所拥有的这个人生,并没有所谓的正确的生活方式,只有适合你的生活方式。所谓适合我们的生活方式,就是在性格跟我们人生愿望当中,得到一个平衡点。

我们要清楚,我们改变性格是为了满足我们内心的渴望,而不是符合别人的期望。所以首先要明确自己改变的动机,然后顺着这个改变动机,如果要改变自己的性格,请设定具体的目标。比如在社团里和三个女孩子交谈,完成目标之后,就要奖励自己一下,这个奖励也很重要哦。然后重复,一直重复,改变就自然而来了。

026、【性格总论】为什么我们对心理测试上瘾——波丽安娜效应

网络上流传的心理测试,之所以令我们觉得准确,是因为巴纳姆效应和波丽安娜效应的存在,实际的准确度并不高。

而专业的心理测试,需要做到可信度和有效度两个方面,来具体检验我们性格中的不同层面。

第一个,叫做巴纳姆效应。“巴纳姆这三个字来自一位很有名的杂戏师。所谓的杂戏师,就是他有的时候玩-些小伎俩,让现场的人觉得他很有神力。巴纳姆当初在表演的时候,所用的技术就是会说出一一些模棱两可的话。这一招,只要你去算过命,其实可能都体会过。算命师最喜欢说的话无非就是“呃,你这个人看起来很成熟,可是内心其实很单纯,像小孩子一样",或者说“哦,你这个人就人太好,才会常常被别人欺负"。

第二个波丽安娜效应。“波丽安娜”这个名字,来自美国的一部畅销小说<Pollyanna〉 ,小说的女主角,是一个很乐观的女生。心理学界就借用了Pollyanna波莉安娜的名字,来形容我们人类普遍就是很乐观。我们很容易就把自己想象的比真正的自己要好,我们也很容易地接受别人对我们做正面的描述。

一些报章、杂志、网络_上看到的这些心理测验,大部分都说好话,不会有人测出来说,“你可能是 一个连续杀人犯",或者“你就是个潜在的小偷”,“你是个人渣”,没有人会想要做这样的心理测试,多多少少我们会接受的,都是对自己某个程度正面的分析。有的时候我们会说“噢,这个好准”,有的时候会说“这根本就不准”。可是个“准”与“不准”,其实只是根据我们对于自己性格的印象来判断。它所显示的是

一种想要被别人了解的态度,是一种安慰跟寄托。

真正专业可靠的心理测试需要依赖大量的测试,权威的心理问卷如“大五人格测试”,大家有兴趣自己测试看看哦。

027、【性格总论】你知道有四个“自己”吗——自我暴露

别人眼中的你,跟你眼中的自己,是完全不同的。借助周哈里窗,能够帮助我们更好的认清性格中的四个区域,更深入的了解自己。

周哈里窗这个工具来自于美国的心理学家,被应用于组织团体中,帮助人们发现“自己认为的”和“别人眼里的”的区别。一旦发现了这样的差异,会让彼此更加容易沟通和合作。

第一个区域,叫做公开区,自己知道,别人也知道。比方说,你在班上常常顶撞老师,大家知道“哇,你性格勇猛",你自己也这么认为。

周哈里窗的第二个区域,是隐藏区。这个也很好懂,我们自己知道,可是别人不知道。比方说,有的人其实很自卑,可是绝对不会表现出来,反而故意装出很自信的样子。所以,其他的人都觉得你是一个很 自信的人,只有你知道自己其实很自卑。

周哈里窗的第三区就比较恐怖了,叫做盲目区,也叫做口臭区。口臭就是这么回事情,别人都闻得到,你自己闻不到。所以这个盲目区就是你自己不知道,可是别人都知道的。比方说,我真的认识某一些人, 他们在社交网站上面,都很喜欢发自己刚买的新东西,或者刚去哪里旅游的景点。他们心里面真的都以为,好东西就是跟别人分享。大家去不了冰岛,给大家看一下,冰岛的火山这么厉害;大家去不了泰国的时候,给大家看一下, 泰国新开的酒店这么漂亮. . ..,你认为你在分享好的东西,可是别人认为你在炫耀。我特别要提醒一件事情, 就是,别人眼中的性格,当然未必是你真实的性格。就像我那些朋友,他们可能真的没有炫耀的意思。可是最少,周围的人是这样的观感,所得出来的结论。

周哈里窗的第四个窗户,叫做未知区。比方说,你本来认为你绝对不可能亲手去碰触粪便这种东西。可是所有养猫的人都会自称为“铲屎官”,就是猫狗的大便你得去处理。当然,更不用提有了孩子之后,也是要处理这些事情。有的人连自己都会感觉到非常的惊讶,“天呐, 原来我一养了猫,会变成这么有耐心的人! ",潜在的性格被激发出来了。

我们每个人性格都有这四种区域,那怎么处理这些问题呢?亚瑟阿伦的36的问题就可以,这些问题可以有效的达到自我揭露,拉近彼此距离。亚瑟阿伦的36个问题可以参见我另一篇文章哦。😀

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