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  • 口语技巧

    一、连读 Top1、辅元连读 __C+V__拼读 (C=consonant辅音)(V=vowel元音) Examples:辅元连读 • Gra...

  • 2020-02-22

    073 [成年视角]每一个“被需要”的人,都有“需要”的时候——自私 父母是离我们最亲近的人。但其实父母,其实也是一种人设。对于父母人设虚幻的想...

  • 069-071、【童年阴影】伤害、忽视和和解

    069 [童年阴影] 你是我生的,我当然可以羞辱你——伤害 原生家庭,对我们每个人的影响都是巨大的。不好的原生家庭,可能会给我们带来三种伤害:第...

  • 061-067、【升级态度】愤怒、同温层、强迫症、情绪疗法、麻烦别人、道歉和排序思维

    061、[升级态度]如何维持你的内心秩序,并且照顾好你的愤怒——稳定重构 今天的情商课我们想要提醒一下,如果你理所当然地认为“这件事情实在是引起...

  • 051-060、平庸压力、防御性悲观答疑、有趣和情商、纠结和抱怨、固执与有原则、嫉妒的善面

    051、【升级态度】特立独行,可能就是你的平庸之处 ——平庸压力 每个人都希望自己是特别的,而选择会让你变得特别。当这个选择越困难,我们依然能够...

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