069 [童年阴影] 你是我生的，我当然可以羞辱你——伤害
原生家庭，对我们每个人的影响都是巨大的。不好的原生家庭，可能会给我们带来三种伤害：
第一种伤害是用指责表达关心；第二种伤害是父母时常让孩子感受到情绪的剧烈起伏，忽冷忽热；而第三种伤害，是不经意间的公开羞辱。
070 [童年阴影] 父母两双眼睛，看不到你一颗受伤的心——忽视
真正的爱，包括了关注，看见，包容，成全四个层次。但很多时候，父母给我们的爱都是「敷衍了事」的爱，也就是只关注了自己单方面的感受，而完全忽视了子女的体验。
071 [童年阴影] 想要原谅你但我的委屈无处安放——和解
学会察觉和解的时机，非常重要。情绪其实是一种我们发给自己的讯号。所以，就算父母亲真的曾经给我们留下了伤害，这份伤害所造成的情绪只要能够得到倾诉，就等于是情绪得到了安放。
