今天躺了一天，一阵阵的出虚汗，霎那间感觉自己不行了，出完汗，身体冰凉，我让老公拿了块糖给我，吃了睡了两个多小时，好多了。
前些年为了减肥融入了运动圈，全国到处去参加马拉松比赛，身材和容貌通过运动都有很大的改善，这几年发生太多事，感觉得以家为主，没有精力和财力再出去了，加上疫情的原因，自己也逐渐懒了，女儿走走路，心里安慰自己算是锻炼了，女儿常提醒我胖了，通过这段时间自己也意识到了必须锻炼身体，感觉体能下降的太厉害啦，得锻炼了，曾经50公里都没难倒我，还怕什么呢？
人到中年是最累的时候，上有老下有小，老公身体也差，自己没法得病，也病不起……
加油你可以
