我们向内看，其实还有很多关于情感关系的自我模式也需要我们不断成长觉察。

我会发现我们对待生活的粗糙模式会覆盖到各个方面，如果你不是内心真正能够安静下来、柔软下来、用心感知的人。那么无论你对待买菜、买衣服、消费、工作、家人、爱人、孩子、朋友、事业都会是同一种模式：简单粗暴，没耐心，没温暖、不够细腻，不够链接感知。最近我总爱说一句话：当你能够温柔的对待自己，你才能懂得温柔的对待这个世界。这也是我通过最近观察自己、观察身边的人总结出的这句话。在亲密关系中、社会关系中，我们怎么样对待别人的，其实我们也常常以同样的方式对待自己。因此，我们能给出去的，都只能是我们自己已经成为的。大家认真想想这句话：我们看到的自己不一定是真实的自己，而我们看到的别人才是真实的自己。透过心念对外界的意识透射，让我们透过对方这面镜子看到真实自己。当我们心中有苦难时，我们看到的都是苦难；当我们心中只有美好时，我们看到的都是美好。因此，透过这份“照见”我们才会有再次成长提升的空间，这就是为什么你会在“这里”的原因，因为透过所有的看见，让你看到真正的自己。曾经的我解决问题、做任何事情都习惯以“速度、效率”为先，我的风格就只有一个字：快，什么都要快，这个“快”确实让我比同龄人早一些实现了所有人生梦想。因此，我现在已经不再为大家追求的那些外物烦恼，而是过上了一种退休养老的生活模式。当我对外面世界的需求与欲望通通实现以后，再次回来与家人的相处中，我看到自己曾经的暴力模式。在这种什么都要“快速达成”的模式中，我发现这样的状态会让我错过很多与家人的温馨时光，错过生活中太多的美好时光。在过去的这段时间里，我真的慢下来了，外面的事什么都不做，什么也不想，对什么都不感兴趣，也不再规划未来，连同文章都不再写。每天只是视频和家人呆在一起，去看到他们真实的灵魂需求，看到他们对我的那份爱和守护。我会发现，其实爱一直都在，并且非常暖心，只是他们只能在仅有的能力范围内爱你，那份爱也许不能达到你所期待的标准和需求，可是他们真的尽力了。以前的我们，只会站在自己的角度和需求上去期待世人、期待家人、期待朋友，期待这一切都按照我们认为的完美模式来爱我们。所以当我们的需求不能被满足时，我们成了那个受伤的人，我们觉得全世界都在亏欠我们，因为我们只能看到对抗、分裂与苦难。当我不再站在自我的角度看这个世界，而是安静下来，停止自己的需求与角度，只是一个存在的时候。我去感知他们，去看到他们真实的现状，看他们的潜意识模式后。我终于看到，其实所有人都很深情的爱着我，只是那份爱，真的是他们仅仅能够给出来的“有限”的爱。与家人、朋友关系的这份深度链接，是需要我们真正安静下来，不忙碌，不急躁，有耐心，能感知，才能看到最深处、最动人的他们，才能感受到那份误会背后的爱。而以前大家都很忙碌，很焦躁，很暴力，没耐心，都在外面这个世界打拼着、狂奔着，哪有时间安静下来感知彼此、看到彼此。因此，我会发现慢下来与家人的相处中，也是一种不断成长、不断净化、清洗自己的过程。以前的很多误会，你不再以曾经的方式去表达，而是懂得等一等，再看看，真心的、真诚的、敞开的、耐心的、深度的与对方对话。然后告诉对方你的感受、你的需求，你的想法，你受伤的原因。往往这个时候，对方会透过你的真诚表达而理解你，认同你，这时候你们之间的误会消失了，你们的距离又更近一步，对彼此的温暖又增加了一点点。因此，我会发现“懂你”，比说“我爱你”更像真爱，更加浪漫温情。当你真正“看懂”对方后，你会全然的接纳和允许对方成为本来的自己。这种接纳是一点情绪也没有，一点期待也没有，一点憋屈也没有，一点可怜也没有，一点冷漠也没有。你会觉得无论他们怎么样，做什么，说什么，经历着什么都刚刚好，你会懂得尊重并祝福他们生命的所有体验和经历。因为，你知道此刻他们正在经历体验的，是他们灵魂真正最需要的，也是老天赋予他们这个生命最大的恩典与加持。而这种经历与体验才是灵魂来这世界的真正意义，成为并体验无所不能的多个版本的自己。因此，我们会发现：乞丐与王者没有区别，平民与富商也没有区别，艺术家与农民工更没有区别，这些角色都是灵魂在这个物质世界的生命体验而已。

当你们回到原生家庭，把所有从儿时开始感受到的苦难，不舒服，不自在，受伤，误解都和解的时候，也许你们就会遇到真正的灵魂伴侣。那是来自灵魂同一量级的爱，是你透过他看到你自己目前所处位置的一个“照见”，而他也刚刚好透过你的存在，看到自己的美好。当你遇到他的时候，你会第一眼就爱上他，你会透过他的所有表相看到一颗如你一般干净纯粹的灵魂。你不再对这个人的身份有任何的期待，不管他做的是任何职业，他的外貌长相如何，身材如何，财富收入如何都没有关系。只因那一瞬间的频率对接，你就知道这就对了，就是这种感觉，是你现在刚刚好需要的。你在他的面前不会有任何想要证明的、掩饰的，你不会想要刻意营造一个完美的自己让他看到，而是你是什么样的人，你就是原原本本的让他看到就好。并且，你确信无论他看到你是美丽的、还是不完美的，他都依然爱你，因为这样的爱是超越所有物质表相的爱，是超越时间空间的爱，是来自灵魂层面的一份约定与遇见。这是你们彼此经历了很多次的情感经历与锤炼后，你们变得更加纯粹，更加真实简单。你们不会被任何表相和装饰左右你的感知，而是你自动就能看清对方的灵魂底色。因此，当你们修炼到如这般纯粹的时候，你们就会遇到另一个跟你一样纯粹真实的人。你会发现，真爱一直都在，无论你处于哪一个阶段，老天都会给你匹配一个在这个阶段最适你的他/她来爱你，因此你们能透过彼此照见最真实的自己，看到更加美好的自己。你们会拥有同样的价值观，你们会觉得追求自由胜过一切。你们会同样的不去规划未来，你们会同样只想珍惜当下感受到的一切就已经够了、满足了，不想再奢求更多的东西。你们甚至都不会计划着对方一定要成为你世界中的某一种关系，或者规划着你们将来一定要发生点什么更进一步的事。没有，以上这些都没有，你们完全没有对彼此的任何期待、抓取、束缚、约定和给对方贴上任何“你认为”的标签与定义。而是你们彼此完全处于一种全空、全无、全息的振动频率，对明天不会有任何计划，有的只是此时，此刻和这个当下的那份心与心的感应和真爱。当我越来越往上升级的时候，我会发现当我再次遇到那个让自己心动的人时。我不再急着要做什么，不再急着要让对方知道我对他的感觉，不再急着要去表达什么，或者我们成为什么样的关系。只是看着他，祝福他，用能量远程的温暖他，在心底里默默的支持他。然后看着对方成为完整的自己就觉得真的够了、已经很幸福了，不想有过多对他的打扰与入侵他的能量场，只想远远的感受对方就够了，就已经很幸福了。如果你们彼此足够幸运，你们会真在再次遇到，再次融合。你会发现即使你们在一起，你们依然是非常独立完整的自己，你们对彼此都没有任何掌控与需求，你们会完全的尊重并爱上对方的所有状态。你没有丝毫想要改变对方的任何想法，你会觉得他这样子就是最美好的，不需要再增加些什么或者减少些什么。当对方忙碌时，你们会知道适时的退出，给予对方足够的空间让他去处理他需要做的事。当对方遇到困难与生活中的挑战时，你没有想要刻意去帮助对方做点什么，让他对你有所依靠。而是你能坚定的相信没有真正的困难，这只是他灵魂此刻需要经历的一段路而已。因此，你不会从中干涉他的任何生命进化，或者打扰他。你只会对他说：“我在，一直都在，如果有任何需要，我会随时出现，但是我相信你可以独立处理这一切“。这个时候，你们彼此都会看到对方的独立、完整和圆满。你们在一起，并不是因为你想从对方那里获得任何满足自己需求的东西。而是你们在一起，仅仅只是一份非常简单纯粹的陪伴、守护、滋养，仅此而已。而其它的，你们一点都不想要，不想再增加，一点也不想打破对方本来的那份状态，你只想守护原本的他就好。我想，这就是大家一直以来追求期待的爱情吧，是一种没有关系的关系，一种互相都做到了完整、独立的爱。因为你们彼此都足够独立与圆满，你们才能在这个时空，在这里看到他，他也正好在这个时空第一眼就认出了你。这就是来自灵魂最深刻而又全然的爱，就好像你自己爱上了自己一样。你不想再要求自己做任何改变，你也不再期待自己成为什么样的人，你也不再要求自己一定要达到什么样的目标，你也不再要求自己一定要对自己付出一些什么，这些都没有。你对他，就是这样的感觉，如同对自己一样的深爱着、疼爱着、不忍心对他做一点点有任何伤害与能量入侵的事，就像你不忍心对自己做任何伤害的事一样。因此，最完美的爱情，不是你遇见了他，而是因为你遇见了最美好的自己，你才会遇见他。