为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。想要改变命运，必须从改变你的日常习惯开始。
可能，有些人就犯愁了:俗话说“江山易改本性难移”，这可怎么办？有没有什么方法可以帮助我们快速地戒除不良习惯，养成良好的习惯呢？
你想知道的答案，全在《掌控习惯》一书里。
这本书是美国著名习惯研究专家、习惯学院创始人詹姆斯·克莱尔所著。他根据习惯形成的4个步骤，提示→渴求→反应→奖赏，总结了相对应的培养习惯的4大定律：让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行；让它令人愉悦。
通过这4大定律以及书中列举的56个具体案例，你也能get到快速养成好习惯的法宝，从而摆脱坏习惯的困扰。
“习惯是自我提高的复利。”如果你想比别人更优秀一点，这本已被50万人亲身验证、年销百万册的《掌控习惯》千万不要错过！
