今天来和大家介绍一下，我是如何做到40分钟读一本书的。
大家有没有读书的一些困惑，比如说书太多。读不完。好不容易读完了，记不住。合唱书什么都没有。以前买的书在书柜上，上面落满了灰尘，有的甚至连封皮都没有拆。
首先我们今天的阅读方法是三遍速读法。
实践验证，这是一个非常好用的方法。
第1遍扫读法，第2遍书读法，第3遍精读法。
首先在读书之前要有这几种心态。
第1种是王者心态。
我们是国王而书呢，是给我们出谋划策的国师。可是国王接见国师和自己的谋臣的时间并不多，他还要有其他的时间要处理其他的事。所以他要尽量的把这些精华拿过来。让这些国师呢，给自己提供最关键的建议。
第2种心态。空杯心态。
你是来吸取建议的，并不是来挑意见的，所以面对别人的建议，你要首先考虑适不适合自己。而不要直接拒绝，或者挑他建议中不合理的部分。
第3种心态放松。
我们把读书当成一场旅行。和智者的谈话。可以利用636呼吸法。或者是冥想法。让自己尽快的进入状态。
好了，现在开始三遍阅读法。
在第1遍扫读的时候，要把书的封面，封底。目录。书中的推荐语关键字。以及书的质量。先大致的浏览一遍，看看是不是符合自己的选书的标准。如果不合适要果断放弃，如果适合那就可以继续阅读，这本书中大概的内容是什么？而自己这次想通过图书学习到什么内容！就是自己的三个读书目的。
第2遍速读
在速度的时候，要以最快的速度把整本书翻译。看一看这本书中大致讲了什么内容，然后选出重点的章节和自己的三个目标来对比，看需不需要调整。每本书的翻阅时间大概是两秒钟。
第3遍要精读。
找出这本书，我想要了解什么内容。翻到重点的部分。使用28法则。80%的时间来精读，这20%的内容。寻找问题的答案。
好，现在三遍阅读法就完成了。
我们从这本书中也知道了自己想要寻找的答案。
最重要的环节来了，就是输出。
在输出的时候，我们有很多方法可以选择。像书评啦，读后感啦，记录啦，或者是演讲啦，口头表述啦，都是可以的。
在输出的过程中，我们要注意和自己的自身经验相结合。以前有没有学过的类似的知识可以相联系在一起。也可以把刚才学到的知识重新梳理重构一下。用自己的话来表述出来。最好在输出部分有to do。根据smart法则去制定。要有详细的步骤和特点。
好了，剩下的就是给时间了。一周以后再把这篇输出回顾一下。一个月以后再次回顾。然后总结自己执行的怎么样？
这就是一个慢慢内化的过程。
