一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第1855天

二、坚持读书分享第1775天，拆书稿《草房子》

这是我参赛的作品，在此分享给各位老师：慢病管理，我们在行动

尊敬的各位领导，各位评委老师，现场的各位朋友们，大家好，很荣幸站在这里和大家分享党的丰功伟绩，共享祖国的盛世繁荣。我叫杜冰冰，来自叶县人民医院慢病管理中心，我演讲的题目是：慢病管理，我们在行动。听健康中国的号角已经吹响。看、慢病管理的路上，我们不乏铿锵。没有全民健康，就没有全面小康，人民健康福祉不断增强，人民的美好生活的热切向往，这就是我们共产党人的奋斗航向。作为一名管理慢病的护士，我深知通过全面的、系统的、科学的慢病管理，为慢病患者提供专业健康指导和跟踪随访服务，提高人群的疾病预防意识，从而降低慢性病的患病率、死亡率及并发症发生率，实现慢病病人全生命周期管理。我们要做的是提高慢病病人的依从性，从而提升患者的生活质量，同时做到节约医疗资源，构建和谐社会的重要性。

精神是一个民族生存和发展的根基，也是一个民族生命力和凝聚力的重要体现。人无精神不利，国无精神不强。我作为护理队伍中的一员，持续提升自己，做到了工作学习两不误，今天也是我持续每天6点前起床的第1212天，持续早起的同时也在传递着健康理念、健康知识……

2024年1月30日，有位患者来到我工作的地方，他说“我来看看你，感谢你这五年的关照及关心……。

他是辛店乡杨老五村的赵运良叔叔，今年67岁，他在2019发现患上了肺癌，用他的话说：“在他绝望的时候来到了叶县人民医院就诊，在治疗期间得到医护人员的精心治疗和护理，疾病得到了明显的缓解，在治疗躯体疾病的同时，心理上得到了我耐心专业的指导，让他跌入低谷的心情回到了以前，使他精神上得到了大大改变，对生活充满了阳光，充满了希望……”

人活一世，活的就是精气神，当运良叔叔得知自己患上了肺癌，身体的不适，心灵的煎熬，他身处绝望，对治疗也失去了信心和勇气，当患者生病时，我们做的最多就是让他有勇气接受现实，有信心活下去。我利用自身优势，在做好本职工作的同时，深入病房和患者及家属沟通，及时了解他们的情绪变化，及时的给与疏导和关怀，真正做到了有时是治愈、常常是帮助、总是去安慰的一个工作状态……

去年的3月27日一位网名名叫夏天的加我微信说道“闺女你好，我是你杏姨，2012年你对我的照顾永远不会忘记，谢谢你，祝福你的全家幸福快乐，心想事成。”经过沟通我知道了“杏姨”是我护理过的一位出车祸的患者，当时是全身多出骨折，活动严重受限，导致出现了焦虑恐惧、急躁和不安、担心留下后遗症等等诸多的心理问题，那时我对她出现的心理问题，给与了充分的关心和支持，通过积极沟通、解释治疗过程和需要配合的注意事项等等，大大减轻了患者的焦虑和恐惧，也树立了战胜疾病的勇气。

在此我特别想把泰戈尔的《把自己活成一道光》分享给大家：把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望请。保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。在二十多年的工作生涯中，我想说：我要做一束光，光微软时先惠及身旁，光够亮时辐照四方，我的光照耀到了杏姨和其他我认识的和不认识的患者和家人。所以请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己，愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美好！ 

健康中国在行动，叶县人民医院慢病管理中心也在行动，我们多部门联动进单位、到社区、走进乡村，开展科普讲座，为居民做筛查，高危患者纳入慢病管理，我们持续跟踪随访，了解他们的现状，及时给与指导和干预，真正做到了预防在前，提升了生活质量，真正让老百姓不出家门就能见到专家。我们的行动为老百姓撑起了便捷的就医伞。我还利用自身的优势，申请了公众号、抖音号、护士执业认证的视频号，我在这些平台上发布专业、正能量、自我提升等方面的内容，深受大家的关注，通过互联网的相识到线下的指导也帮助到了需要解决问题的家人。

朋友们，今天， 我们播下的是春天的种子，实现着健康中国的梦想。展望未来，我还会用各种方式继续的讲下去，让更多的人去了解慢病，了解健康中国。我会做到我很健康，我走在健康的路上，我走在传播健康的路上。我的演讲结束，谢谢大家。