与真实的自我相处
我们都想接近真理，因为压抑自我而造成的苦闷、或成为了顺应某种生活模式的苦心励志，都无法引导我们接近真理。
那么我们内心是否真的想要彻底的自由呢？我们一边想从痛苦、丑陋的记忆及不愉快的经验中解脱出来，一边想保留快感以及令人满足的观念，公式和人际关系，然而，我们早已看出快感是无法与痛苦分开的，我们不可能踢掉一个保留一个。
有时候从一段经历或者痛苦中解脱了，以为获得新的自由，然后只不过是再入下一个坑，那种自由的想法只是一种自我反应罢了，必然会带来另一种反应，所以不断循环。
我们需要做的是了解一样东西，你必须和他密切相处，对于内心的焦虑，嫉妒等，既不谴责也不辩护，与他们同存，与真实的自我和平共处，那么我们能够与这样的自我相处吗？
