没有反思的人生不值得过。
图片发自简书App
嘉许自己每一天的努力，成功无论大小，都值得欣赏。
【4.0践行目标】
1.坚持周检视和月检视， 周检视达成4，月检视达成1
2.班会发言一次，达成2/1
3.线下聚会参加3次，达成2/3
4.安排父母东南亚游，达成1/1
5.安排亲子杭州，达成1/1
6.阅读6本书，达成3/6
7.跑步150公里，达成100.84/150
健康：精力管理是时间管理的基础
1.本周运动4次，周累计跑量23.31km，其中3次为家庭跑。
2.因为假期的影响，睡眠时长充足，但睡眠质量没有想象中好。入睡时间要提前。
3.水果摄入充足。饮食上，假期偏高蛋白，略有消化不良。
学习：读万卷书
1.听书4本，假期阅读纸质书2本，《天朝的奔溃》《人生效率手册》《OKR工作法》《少即是多》《如何阅读一本书》《子弹笔记》等开始尝试借鉴做读书笔记。
2.参与班会分享。
家庭
1.本月和老公共同跑步2次，亲子跑步1次。
2.为家人做火锅2次，家人外出聚餐2次。嘉许春节安排，家人很满意雍和会，感恩父母安排聚餐。
3.和家人外出2次，上下杭以及福清永鸿野生动物园。带家人逛东泰禾1次。
休闲：生活中的奶油时光
1.看电影《流浪地球》，看纪录片《美丽中国》
2.在家泡大吉岭红茶，体会喝茶的妙处。
效能
1.借着假期，整理了宝宝的房间，洗了许多衣服。
2.继续化妆品空瓶计划，又空一瓶。
事业
本周放假
财富
终于在假期把记账全补充完毕。
社交
未外出
