痛苦的四重境界
第一重，我很痛苦，所以我懒，我暴饮暴食。
第二重，我很痛苦，我突然悟到一些道理并为之激动着：我的生活一团糟，如果我流泪、埋怨、委屈，那无异于雪上加霜。所以我要好好睡觉，好好生活，要内心安静平和，只有这样，我的身体才不会节外生枝。目前健康的身体是改变处境之前提，是最大限度扼制困境扩大化之根本。我想到了这些道理，却做不到，唉。
第三重，一切的刻意为之都是虚的，正如一座强撑起来的大厦，总有一天会坍塌。第二重境界固然美好，却不过昙花一现。你的内在尚撑不起这样的顿悟，虽然那的确出于你的“灵光乍现”。你跌进了更深的深渊，痛苦的程度超越第一重境界：你食不甘味，失眠，不想见任何人……
难道这是黎明前的黑暗？
第四重，你平静地接受一切，面对一切，吃饭，睡觉，读书，发呆。你发现坎依然在那儿，只是你没那么不安了，你尽力而为，然后顺其自然。
时间会放过一切，随着时间推移，一切都将过去。原来云淡风轻便是这样。
