日子一天天过去，在家的日子，刚开始看电影、看书美极了，静静享受难得的时光，久了忽然觉得该动一动了，静极思动就是如此吧。知道自己的毛病，会心血来潮想做事，然后坚持做到最后的少，flag 立了不少，然后就没有然后了……

      这一次我做了“每天一点小动作”的计划：

      读一点英语

      看一点书

      做一点锻炼

      写一点字儿

      读一点小诗

      画一点小画

      做一点儿拍打

……

      就这样开始了每天一点点，感觉生活有了更多的乐趣，还没压力，而且这些一点点还可以根据每天的状况进行选择减项和增项，比如今天不想画画，那就不画，允许自己，没有愧疚感，过两天想画了就会自然去画，有时候愧疚感会让人去躲避，反而是障碍。

      前几天整理衣柜，发现了一些毛线，我就又增加了一项钩织，再有两天一个美丽的抱枕套就要诞生啦！先看看我这些天的成果吧。

      每天一点点，让我于英语流利说中体验发音的改善，于身体锻炼中减缓了背部的疼痛，于读书读诗中成长体验文字的魅力，于写字画画中专注精神释放能量......我收获着乐趣，于快乐中体验成长，体验成就感。