2017年5月8日    星期一    长沙    阴

我是日记星球96号星宝宝陶春玲，正在参加孙老师的日记星球21天蜕变之旅和21天亲子英语启蒙的学习，这是我的第106篇原创日记，2017年是4次元年，一切事物的显化都非常快，如果你也想蜕变，就快快加入我们吧！

有一个女人在电视上非常火，那就是武媚娘。范冰冰演的武媚娘也被身边的很多女性问怎么保养得那么好。历史上真正的武媚娘那么长寿，到老了还是容光焕发。历史上武则天保养的秘籍那可能还真的是，平常人不太了解的。武则天她到底是不是真的那样长寿和美貌的秘密是什么？

武媚娘身边的很多女性朋友看见她都是羡慕嫉妒恨，因为保养得那么好，那么长寿到老了还是容光焕发，那当然，这个范冰冰也因此被大家，就是争相去问她到底是怎么保养。但是历史上武则天保养的秘籍，那可能还真的是我们平常人不太了解到的。

这个女人为什么这么牛？她的活了那么多年，年纪那么大吗？历史上武则天到底真实状况是怎么样的？在历史上，武则天实际上是活了82岁，历史上活到80岁高龄的，只有四位皇帝。乾隆，武则天，宋高宗赵构和我们的梁武帝萧衍。50岁以下就仙逝的占了60%。

唐代是以胖为美，现在很多唐代的佛像实际上是按武则天的样子来雕刻的。可心用这个形容她，叫龙晴凤颈，龙睛，眼睛很大，凤颈就是脖子很修长，龙睛凤颈。还有一个词，八字重眉，讲的是她的眉毛非常的浓重，而且眉梢下弯弯的。

《新唐书〉里说到，太后年事已高，旁边的侍女还是感觉不到她的衰老。最关键的是注重内调。

最健康的食材出自自己家的厨房。在现在快节奏的生活方式下，也没那个闲工夫去研究那个武则天的养颜秘方，那我们可以做一下改良，也能达到那么样的效果。

在古代，武则天做的其实是百花糕，就是用各种各样的花烹饪成的糕点。现在我们用的是玫瑰花。玫瑰花，它对雀斑有明显的消除作用，同时还有，养颜、消炎、润喉的特点。

玫瑰花糕所用的食材：极品铁棍山药，枸杞，玫瑰花，龙舌兰蜜。

山药选自河南焦作的铁棍山药，那边山药蒸出来没有很多的水分，比较好。

把山药，枸杞，玫瑰花，龙告兰蜜一起放入打浆机，打碎成泥状，膏状。山药质地非常粘稠，这样就不需要加那些明胶啊，明矾等的食品添加剂。而且这样非常的有营养，很聪明的一种做法。枸杞滋补肝肾，也有明目的作用。它就是一个天然的粘稠剂。

再用模具做好上锅蒸熟即可食用。

这样即方便用，也保持了它的美颜功效。我们在家就可以轻松的做出来，补非常重要。

玫瑰花其实是一味药，疏肝解淤，活血化淤，美容养颜。这个对女性特别好，再加上我们的山药蜂蜜，枸杞。整个就是一个调节女性内分泌，提高免疫力，美容养颜非常好的一个小糕点。