简介：我自己做点小买卖，自以为是，看不上这个，看不上那个，生活过得一团糟，渴望爱情，但恐惧婚姻，排斥男人，离婚后独自抚养女儿。我后背疼二十多年，经常去刮痧、拔罐。我脖子右侧还有两个大包，摸着疼，吞咽食物费劲，医生怀疑是恶性病变。
2021年我因为身体有点胖，想减肥，刷抖音刷到辟谷。以前听说过辟谷，知道辟谷不吃饭，但是具体的内容不知道。那时我急着减肥，看到辟谷减肥就是一个小意思，而且还能调理身体。这么好，我怀疑，不太相信。我打电话问这个辟谷减肥收费不，说不收费，卖产品不，说不卖。那时候是2021年6月11号，说6月13号有一个辟谷营，建议我去看看。
第一次去卧龙山庄的辟谷营。我女儿说：妈，你谁都不认识，到那儿给我发个定位，要是两个小时没有动静，我就报警啊。说的挺吓人的。
第一次去辟谷营，不懂辟谷，当时也没学过功课，也不知道功课是什么，到辟谷营以后突然间就吃不下去饭了，稀里糊涂就跟着辟谷了，第一次辟谷就辟了12天，感觉挺好，不馋、不饿、不渴。
辟谷到第7天的时候开始吐痰。一开始是清痰，接着是黏糊糊的黑痰。从第7天吐到第12天，而且咳嗽的上不来气，我就辟不下去了，第12天我就复食了。一直在吐痰，总共吐了40天。从黏糊糊的黑痰，到黄痰，最后成清痰。
后来参加谷友见面，咨询导师，知道这是病灶反应。
我以前后背疼了二十多年，当心脏病治，也不知道是心脏病还是肺的问题，疼的时候就刮刮痧、拔拔罐，没吃什么药，疼一回就去养生馆收拾一次，能挺个十天、半月的。
吐了40天痰之后，我20年的后背疼好了，没有了，到现在再没疼过。我觉得咋这么神奇呢！
我脖子右侧有两个甲状腺结节，两个大包，摸着疼，吞咽食物挺费劲。每两个月去本溪医院复查一次。后来医生告诉我结节介于良性与恶性之间，让我去沈阳检查。医生开了转院证明，怀疑是恶性病变。
学习之后，我每天做功课，跟身体对话。不知从什么时候开始，吞咽食物不疼了，摸着脖子也不疼了。两个大包不知道什么时候没有了。
我之前说话特别情绪化，家里做点小买卖，就挺自以为是的。看不上这个，看不上那个，把家里过得一地鸡毛，就成单身了。我跟女儿一起生活，跟女儿也干，情绪不好，逮谁都干。那阵我还有严重的焦虑症，天天胡思乱想些没发生的事，还给自己吓够呛。
现在那个状况基本上好了，不怎么忧虑、焦虑了。说话基本不带情绪了。
今年7月27号我上了趟终南山，有两个病无形之中就好了，怎么好的也是不知道。
在山上，我的荨麻疹又起了一身。我问谷友，他说你是不是心里想啥呢？你又焦虑了。突然间我心里就打开了。眼瞅着小疙瘩一片片下去了。从那以后，一直到现在，多年的荨麻疹无影无踪了。
还有别人刷牙刷出来的都是白沫子，我刷牙全是黄沫子，特别埋汰、恶心。我以前做不了叩齿吞津，口腔浑糊糊有异味。在终南山住了一个月，回来之后感觉口腔没味了，我再刷牙嘴里全是白沫了。我可开心了，又特意两天没刷牙，第三天刷牙还是白沫。而且口腔里的异味也没有了。无形之中就没有了。
以前我腿脚不怎么好，走不了天行健。现在天行健我不是走了，是跑了。以前14分半的天行健音乐我得分成四次走。现在14分钟的天行健我是跑着做的，大气都不带喘一下。我能一连气跑两曲28分钟。最近本溪下大雪，也阻挡不住我的脚步，一样出去跑。
人一定要有一个家，一定要阴阳平衡，我以前过也没过好，给自己过成了一地鸡毛。以前想成一个家，我也渴望爱情，但恐惧婚姻，排斥男人。内心想找个伴，但真正有的时候我又排斥了。有男人来到我身边的时候，我就接受不了了。
从终南山回来后，我的内心有了变化，2023年要过去了，2024年我准备把自己嫁出去。
我今年59岁，一个人确实是寂寞和孤独的。说是不想找，其实是我自卑不自信，内心不阳光。现在最起码从内心上不怎么恐惧了。以前恐惧，脸总是绷着，没有笑容，现在我发现我的笑容特别多。别人也说：你现在怎么这么好看呢？现在我感觉心里也是美美的，早晨跑步的时候，瞅着楼房啊、树啊，瞅哪儿都有立体感，瞅哪都是美的。
